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ハーフマラソンに刺激を受け、
私も、休憩しても、何時間かかってもいいから、21ｋｍ走る〜
と、思ってジョギングへ。
珍しく昼ラン。日焼け対策をバッチリして。
途中で、ちょっと止まってストレッチしたり。水飲んだり。
途中、お店に入ってランチしたり。
…で、走れました。22ｋｍ
食事時間を除いても、３時間半掛かりましたけどね〜！
うん。秋にハーフマラソン、挑戦できるかも!?
頑張ります。
I was motived by watching a half marathone race yesterday.
So I went jogging for 21km. I think it wouldn't be a problem if I'd had spent the long time.
I unusually jogged in the noon. Of course treating for UV.
I sometimes stop for stretch or drinking water during jogging.
I had a lunch in the way too.
And then, I could jog for 22km.
I took 3hr 30min. except lunch time.
um, there is a potential to try a half marathone in this autumn！？
I have to do exercise.
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Conguratulations!
22km完走おめでとうｗｗｗ！
I want to try a half marathon,too.
読んでいて、スポーツがしたくなりました。
頑張れぽちｗｗｗ！
2009/1/13(火) 午前 2:20
凄いですね！
目標を持って頑張るって気持ちいいですよね^^
応援してます！頑張ってください(~0~)
2009/1/13(火) 午後 11:31
POTENTIALさん、ポチまで、ありがとうございます〜
まさか私がねえ。10〜12ｋｍで限界！と思っていましたが
そこで休憩すると、また走れることに気づきました（笑）
POTENTIALさんも是非是非〜。
2009/1/14(水) 午前 1:08
ヘブンさん、周りからはレースは楽しいよと勧められるけど、あまりその気がありませんでした。マイペースで走っているほうが楽しいですからね〜。
でも、長く走れるようになってきたので、半年後くらいには行けるかなーなんて思っています。
2009/1/14(水) 午前 1:15
すごいですね。私は1ｋｍだけ走れるかもしれません。
ちーずさん、おめでとう。
2009/1/15(木) 午前 10:03
ちーずさん、すご〜い！
俺なら、だめかもしれないなぁ・・＾＾”
でも、学校の運動会で８００ｍ参加しますよ〜
2009/1/15(木) 午後 10:44
リンボさん、ありがとう〜。
私も、最初は２〜３００ｍ位しか走れませんでしたよ（笑）歩いたり走ったり…でも十分だと思います。
2009/1/16(金) 午前 1:23
RrrinnNさん、とてもゆっくり走るようにしました。途中で休憩もしましたよ。これなら誰でも走れます♪
800ｍ頑張ってください♪
2009/1/16(金) 午前 1:25
すごい！！！！！
なかなか走れない距離ですよ〜。
運動した後は じっくりストレッチをしないと駄目らしいですよ。
マラソン頑張ってくださいね♪
2009/1/16(金) 午後 9:26
RABUさん、そうそう、ストレッチは重要ですよね〜。
しつこいくらいに、よく伸ばしておくと、筋肉痛予防にも良い感じです。それに気づいてからは、真面目にやってます〜。
2009/1/17(土) 午前 0:04
22km…昔は走っていましたけど、今は無理です。
道路の上って走っていると足が痛くなったりしませんか？
いろいろな困難を乗り越えて達成するマラソンは楽しそうですね。
2009/1/18(日) 午前 0:44 [ エルモ ]
侍さん、昔は走っていたなら、ちょっと慣らせば走れそうですよね！
私の場合は、頑張らずに、楽しくが一番なので、困難とか苦しいとか…思わないところで止めてます（笑）
2009/1/18(日) 午後 0:53
すごーい
普段走ってる人は、走ってない人と違って、姿がさまになるんですよね。
2009/1/18(日) 午後 5:45 [ wallflower ]
壁の花さん、私もまだまだ…さまにならないんですよ。
かっこいいラングッズ揃えたいな〜。
2009/1/18(日) 午後 10:32
***さん、短距離レースは、皆さんスピードが速いですよね。
私も無理だと思います（笑） のんびり長距離の方が楽しいです。性格にもよるかも知れませんが。
2009/1/28(水) 午後 11:18
や〜〜〜！！えらいえらい！がんばりましたね＾＾自分を褒めてあげて下さいね。あ、それは谷川さんじゃなく有森さんでしたね＾＾
私もね。１ヶ月に１回でいいから、なわとびを年の数だけやろうって決めたんです。１月は２回やったかな。あと２重跳びはね、１回目は１回しか出来なかった。２回目は４回出来ました！旦那は３８回？出来てました。流石ね。私小学生の時は２重とび１００回以上できたんですよ！
あ〜〜私の話ばっかになっちゃった、ごめんなさい。 またＴＢ。
このコメ、コピーします。なんだか変な形になっちゃった。失礼。お許しを♪
2009/2/3(火) 午後 1:02
opoさんも偉いです！私は運動が苦手で、二重とびなんて一度も出来た記憶がないんですよ〜
走るのは、マイペースで出来ますからね〜
TBありがとうございます♪
2009/2/3(火) 午後 11:05