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体が喜ぶごはん♪

お正月明けてから久しぶりに大風邪を引いてしまいましたが、やっとおかげさまで復活しました

ご迷惑おかけした皆さま申し訳ありませんでしたm(_ _)m


先日友人に誘ってもらい、マクロビ教室もしているお店で美味しいランチに誘ってもらって行ってきました

イメージ 1


野菜は無農薬、お肉、乳製品、卵、砂糖は一切使っていないのに、すごく美味しい〜

しかも!
ちょっと足らないかも...と思いましたが(私結構食べます)、満腹感もあり、体が喜んでいるのがとてもわかりました

罪悪感ゼロです

体は食べたものでつくられていますが、やっぱり食は大事だわと、改めて思いました

ここのお店の良いところは、ガチガチにマクロビだけと言うよりは、外食や好きな物を食べても、時々デトックスしたりマクロビで体をリセットしてみて下さい💕という【楽ロビ】なのがとても嬉しいです

これなら無理なく取り入れられそうですよね

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