上大岡トメ『キッパリ！』，『スッキリ！』

従来から書店の店頭でよく見かけて気になっていた，上大岡トメ『キッパリ！』，『スッキリ！』ですが，『のうだま』を読んで，文庫化されたことを知り，購入しました。

毎日のちょっとしたことですが，これを少しずつ続けて行くと，キッパリとした決断力が身につき，また，心も身体もスッキリなれるという，ノウハウものです。
『のうだま』の共著者の池谷氏（脳の専門家）のお墨付きですから，きっと，効果があるのだろうと信じて，少しずつでも継続できたら良いなあ，と思っています。
最初から完璧を目指さずに，とりあえずやる，という敷居の低いところから開始し，途中の中だるみを避けるために，厭きないように，モチベーションが続くように，脳をだまし，だまし続けて行くのがよさそうです。