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心の動き
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内の神経伝達物質のひとつで、必須アミノ酸であるトリプトファンの代謝過程で生成されるもの。
ほかの神経伝達物質であるドーパミン(喜び、快楽)、ノルアドレナリン(恐れ、驚き)などの情報をコントロールし、精神を安定させる作用がある。
セロトニンが不足すると感情にブレーキがかかりにくくなるため、快楽から抜け出せずに依存症に陥ったり、うつ病になりやすい。
欝病とは心の病では無く、心のストレスをきっかけとし、脳内で起こる、病気である。
2007/4/10(火) 午前 2:41 今日(昨日か?)はメッセできて嬉しかったです。またよろしく。 ちなみに、最近教えてもらったんだけど、人間は万歳のように手を上げて、 上を向いて、眼球を左上を見るようにすると、悲観的な考えができなくなるそうです。 たまに外に出たときにでもやってみてください。心にぶら下がったオモりが、1〜2個落ちますよ!
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アタイって、元気一杯に、見えるでしょ?! まっ!空元気で生きてるってトコだね。( ゚Д゚)ノ彡☆ァハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ 。。。。ぅんなもんだから、睡眠なんて取れやしない。
新しい睡眠グッズも、効き目なかったゼ=3 まぁ〜ねぇ。 こんだけ、睡眠を意識してたら逆効果だとも、言われてるんだけどねぇ。ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ
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ほんま、久しぶりの「メンタル書庫」だ。 チト、整理汁(`´)ゞ 04・9・13 とうとう心療内科の門を叩き、適応障害 と診断。 心療内科 ⇒ 精神科 と渡り歩くこと、5医院。 現在の病院に治まり、1年半。 薬害にもあい。 減薬にも、苦しみ。 やっと、ここまでたどり着いた。 現在服用の薬。 ロヒプノール2錠ってのが、重複してるのは、不眠時に2錠、追加ってことだなっ。 「我慢しないで、お医者さんへ」 ってCMあったじゃない。お医者さんへは、賛成。 でも、薬の服用は、チト考えた方が、いいと思うんだ。 薬では、治らないのよね。助けはしてくれる。でも、治すのは、自分。 薬には、副作用が、つき物。 それから、服用は、簡単だけど、減らす、脱薬には、長い時間がかかる。 1粒の薬を減らすのに、1ヶ月かかるんだ。 薬によっては、地獄の苦しみを味わう(アタイは、パキシル)4 ⇒ 2 に減らした。 薬害にあうほど、服薬しても、感情がなくなるだけで、治ってはいない。 睡眠薬も、まったく効かなくなる。(ほら、アタイ起きてるでしょヾ(@>▽<@)ノぶぁっはっ♪) 主治医は、「薬がなくなったら、自然に体重も落ちますからね」。。。。。って、
というアタイは、ひねくれ者で、カウンセリングも5件、全て2回ほどで、辞めちまうんだけどサ。 ( ゚Д゚)ノ彡☆ァハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
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起きちまった。いつもの時間。 今日は、朝寝坊汁予定だったんだ。 習慣なのか?歳なのか?睡眠障害なのか? とにかく、1時過ぎに寝たのに、起きちまった。 家族が活動始める前に訪問開始だε=ε=ε=(┌  ̄_)┘
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