先月の健康診断の結果・・・

今日先月の肝機能の数値がでました。２０１３年11月28に計ったら中性脂肪が基準35〜149が356　ASTｈが10〜40が54ALT5〜45が123ガンマGTPが75までが300と高かったのですが、これはやばいと思い今年からビールを飲む日を4日ノンアルコールビールが3日に加え、腹筋と腕立て伏せ等うんどうしたら、先月の数値は中性脂肪が356から143ASTが54から17ALTが123から20がんまGTPが300から69と大幅に下がりました(*´∀｀*)これからも、運動とノンアルコールビールでがんばるぞ！！

 

上の写真が２０１３年１１月

 

これが2014年の4月に診断した結果です。