たかひらの奇跡のカムバック！！

ブログ終了！！

こんにちは！

みなさんに愛された？！このブログですが、本日で終了させて頂きたいと

思います。

なお、これからは　こちら
↓　↓　↓
http://blog.goo.ne.jp/akka77_2006

でよろしくお願いします。


※理由は簡単です。飽きたから・・・。

なお、ブログランキングとかいうのにも参加してみたいと思いますのでよろしくお願いします。

クロカン禁止令。

昼過ぎに整形外科に行き、トレーナーに足首の状態を診て頂きました。

「もうしばらく痛みは続くよ！」とのこと。　ただ、少しだけなら走っても良いとの許可を
得ました。

それよりも、クロカンをやった事を改めて注意されました。
「前十字靭帯が無い状態で最も怖いのが、膝をひねった状態で体重をかける事なんだよ。クロカン
なんて、まさにその動きの繰り返しだぞ！」　そして、「クロカンは禁止！！」とも・・・。

クロカン禁止はちょい辛い。

私「でも、ロードより着地時の衝撃が弱いから良いと判断したのですが・・・」

先生「発想が受身だね。着地時の衝撃は膝周りの筋肉をしっかり鍛えれば全く問題ない。衝撃が怖い
　　　から柔らかい場所を選ぶのではなく、硬いロードでも対応できる体を作ればいい。それよりも
　　　今の状態では、ひねって体重をかけるほうが数倍怖いんだよ」


なるほど・・・。もっともです。

人工筋肉「ソルボ」入り中敷を購入した話も同様に諭されました。

先生「そういうのに頼る姿勢は良くない。頼る必要がないだけの体を作ればいい」


ちょっと強引な感もありますが、ごもっともです。

富士登山競争。

今日は富士登山競争が行われました。

知り合いも数人出場しました。（某主婦は５合目コースで圧勝とのこと）

以前までは、登山競争にはまったく興味なかったのですが、故障してからというもの

何故か興味を持つようになりました。　なんでだろう？？

登りだけなら膝に負担がかからないと思うので、来年出てみようかな？



それにしても走りたいよぉ〜。

なんか、このままただの オデブなおっさんになってしまいそうな気がして怖い自分が

います。（・・・と、言っても高校の時より逆に痩せて５３ｋｇくらいですが・・・）

明日、軽〜く走ってみようかな。

大人の飲み方。

今日もガマン・ガマン。　　走らないぞぉ！！

じっと我慢の子であった・・・ガラガラ　　　「だいごろー」　「ちゃ〜ん！」　の心境である。
※ちょっと古いかな。



話題は変わって、今日は歓送迎会でした。

３０代になって大きく変わったことがあります。
それは酒の飲み方。
以前までは、「まず一気！！」って感じだったのですが、そういう飲み方は卒業しました。

その方が体にいいし、経済的だし。

これからは、カウンターで渋く一人で飲めるようなダンディな男になっていくぞ！（無理だな）

だって走りたかったんだもん・・・。

昨日の日記であれだけ「走らない」と宣言しておきながら、今日少し走ってしまいました・・・。

足首の痛みがほとんどなくなって来たので、「少しくらいなら大丈夫だろう」という安易な気持ちで

走ってしまいました。。。

結果、１００ｍくらいでやめました。　


　「いってぇ・・・」って感じで。


だって走りたかったんだもん。

クッション性のある中敷も新調して準備万端だったんだけどなぁ・・・。

また様子を見ます。

人間の心理。

くるぶしの痛みは少しずつ治まってきました。

でも、まだ走りません。　

走ろうと思えば走れますが、走りません。

１万円もらっても走りませ・・・・う〜ん、悩むところだな。



さて、そんなこんなで足首に意識が集中しているせいか、膝の違和感は全然感じられなく
なってきました。（まるっきり無いと言ったら嘘になりますが・・・。）

人間の心理って不思議なもので、他にどこも痛い所がない時はあれほど違和感を感じていた
膝が、今は全然気にならない。
まぁ、絶対的に良くなってきているという事もありますけどね。


・・・と、言うことは意識を他に持っていけばいいという事。

よし、膝に意識が回らないように関係ないことばかり考えてよっと！

軽い捻挫。

今日は、念のためいつも行ってる整形外科に行き、トレーナーに足首を診てもらいました。

現状を説明した後のやりとり。

トレーナー「これじゃ、走れないよ」

たかひら「そうですか。。。クロカンがいけなかったのでしょうか？」

トレーナー「もともと足首が硬いうえに、クロカンはまだ早すぎるよ。着地のたびに捻挫を繰り返した
　　　　　　感じだね」

たかひら「そうですかぁ・・・。よかれと思ってやったんですが・・・。」


って感じでした。

結論としては、当分痛みが引くまでＪＯＧは禁止とのこと。

う〜ん。こんなに長引くとは。

痛みが転移。

結局この週末は走れずに終わってしましました・・・。

痛みはくるぶしから、かかとの方へ転移しつつあります。
しかし、確実に痛みは軽減されているのは間違いありません。

結局１週間近く棒に振ってしまいました。

やっぱり、一気にやろうとするとダメですね。

ただ、足首に痛みが集中している間に、膝は確実に良くなってます。
もしかしたら、体が強制的に休養を求めていたのかもしれません。

この足首の痛みが治まったら、今度こそ・・・今度こそ、じっくり行くぞぉ。

昨日の話題。

今日も走れず・・・。

そうそう。昨日チョッピリうれしい出来事があったので報告しちゃいます。

実は昨日、社内研修があったんです。

年に数回しか着ないスーツに身を包んで。

ビジネスマナーの研修だったのですが、その講師（同じ社員であるがマナーの講師を専門に
やっている人）が、「たかひらさんって、陸上で有名な人ですよね？」と。
陸上に興味ある人おじさん方は結構多いのですが、女性（若い）に言われると本当に嬉し
かった。

見てる人は見てくれてるんだなぁ。

早く復活してどんどんアピールしていきたいな。

右脚のくるぶし。

右脚のくるぶしが腫れています・・・・・。

「くるぶし」と呼ぶのも おこがましいくらいの代物。

こんなに長引くとは。。。

調子に乗ってクロカンやらなければよかったな。

「調子が良いときこそ、腹八分目でやめておく」というのが鉄則ですね。

あ〜ぁ。せっかく膝の調子が良くなってきたのになぁ。



※明日から合宿に行く予定でしたが、諸事情でキャンセルしました。　しっかり足首を治そっと！