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ダイエット。
はじめたのはいつごろだったかな。
記憶にあるのは中学あたりですね。
あの頃（90年代初旬）はなんか、「塗るとやせるジェル」
みたいのがはやっていたような気がする。
ドキドキしながら買って、お腹に塗ったのを覚えている。
でも、今思えばあの頃やせる必要なって全く無かったはず・・
もちろん効果なし。効果なんて、気にしてなかった気もする。あれから20キロはふとったっつーの
高校。
まず風呂に長時間つかり、あら塩を体にすりつけマッサージ。
（痛いけど顔にも塗っていた！）+時々犬の散歩
部活に入らなかったことにちょっと引け目を感じていたが、
家が山の上にあるので、自転車通学でしっかり「部活」気分だ。
あら塩は肌がつるつるしていいが、とくにやせたためしなし。
大学。
部活動で（なんで大学で体育会？）水泳部。
死ぬかと思うほど激しく、（入部当初50ｍ泳げなかったので。。）
ほぼ毎日泳いでいたので、体型が劇的に変化。
「ほっそり感」は皆無となり「えせスイマー敵筋肉質」となった。
食べても食べても太らない、黄金期間。
卒業後。
水泳部の「やわらかい筋肉」→「やわらかい脂肪」に変化した期間。
26才まではそれでも泳いだり、ジムに通ったりしてある程度保っていたが、
26でジムを中断したとたん、仕事オンリーとなり、見る間に3キロ増。
「炭水化物とらないダイエット」と試すも、
炭水化物大好きな私にとってはただの心的負担にしかならなかった
（しかもばっちりビールは飲んでいた）
仕事やめて。28歳。
韓国を一人で1ヶ月うろうろし、開放感のあまりムヤミヤタラに食べまくり
サウナを泊まり歩いたわりには3キロ増。なんやねん。
さらにバンコク・チェンマイと歩き回り食べ周り、1キロ増。こら
アメリカ2週間ドライブ旅行にて1キロ増。なめんなよ
夏は家の周りを5キロほど走っていたが、それも飽きっぽい私は断念。
体脂肪は一時期減ったがまたリバウンド。
去年はやったαリポ酸にも手を染めたが、全く何の効果もなし。
飲むだけじゃ、だめ！
通訳の仕事で1ヶ月、緊張で2キロ減するも、
やはり気持ちの問題でやせても、緊張がとければ必ずリバウンド。
今年冬。29歳。テレビで見たガジュツ（紫ウコン）飲んでみる。
胃腸・肝臓の調子が良くなったが、とくに体重に変化なし。
そして2006年5月11日現在。藁をもつかむ思いでDHCのフォースリーン+燃焼系運動
（私はヨガとか太極拳より、激しい系のほうがキクみたいです）
現在ジム始めて3ヶ月経過、体脂肪が3％減少。体重は1キロ減。筋肉は2キロ増。
フォースリーン自体は最近飲み始めたばかりですが、
飲んでから運動すると、汗の出方が違います。
ま、汗をかいたからやせるというわけではないのでしょうが、
生理終了後一週間を「集中がんばり期間」として（一番運動効果が上がるらしい）
日々邁進中です。
アフィリエイトではないので、
フォースリーンの効き目があるとかないとかは言えませんが、
ある種の「願掛け」的な役目は果たしているような気がします。
このダイエット年代記は、いつまでつづくことになるのだろうか。
早く会心のピリオドが打ちたいものだ。
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あら・・・DHC愛好者なのかしら？ｗ 私もそろそろダイエットしなきゃなぁ何て思いながら･･･一向に手付かずの状態で･･･ 夏がきそうよ･･･ 捕まらないように注意しなきゃ・・・
2006/5/11(木) 午後 8:06 [ - ]
大学のころのやしずさんは旅から帰ってきたら必ず丸くなって帰ってきてましたね・・・。でもあのころは1週間部活したら平気で2,3キロぐらいすぐに減ったもんだよね(^^;
2006/5/11(木) 午後 10:10 [ 8 ]
魅月さん、DHCは基本的には使ってないんですが、このサプリメントの記事をどこかで読んで、はじめました。魅月さんはDHC愛用者ですか？ほんとに売上NO〜1っ！！なのかな（笑）
2006/5/12(金) 午前 8:23
８さん、ああ・・そうだねー。やっぱ私は旅に出るといかんね。開放的な心が脂肪を呼ぶ。。。そんなタイプなんだろうね。適度に緊張感がある環境じゃないといかんな。
2006/5/12(金) 午前 8:24
ほんと、いろんなダイエットがあるよねぇ。私は健康美をテーマにしようかと思ってるんだー。一番の問題はなんと言っても長年のこの冷え性！！体質改善を目指しジンジャーティーを飲み始めました（あ、今日からね）。私もいつまで続くか分からないけど、無理しないでやってみまーす。ついでにお肌の調子が良くなったらいいなぁなんてむしの良いことを妄想中。フォースリーンって知らなかったけど、また経過報告してくださいねー。
2006/5/23(火) 午前 0:05 [ ナル ]