りんごの日記★心象風景物語

どうも、お久しぶりです。

早いもので、もう１２月でございます。

昨日で蓮くんは５ヶ月になりました。

私はというと、毎日しゃれにならないくらいの睡魔に襲われて難儀しとります。

便秘もハンパないです。

だんな様がネットで腸内洗浄のやつ買ってくれました。

はやくうん○こ出ますように。

そうそう、お姉ちゃんが誕生日に絵本を買ってくれました。

タイトルは「うんちっち」

どんだけうん○こ好きだと思われてんだって話ですよね。

久しぶりの日記がうんこってどんなんなんでしょ。

でもいいんです。

うんこは世界共通なんです。

それでは、さらば！

おはよう

気がつけば　もう１１月

蓮くんは４ヶ月です

母乳がいっぱいでるから

ぶくぶく太って重たいです

一時期は発育曲線を大幅に超える体重だったけど

ようやく曲線の中におさまってきました

８キロ

重いねぇ

５キロのお米が軽く思える今日この頃です

とりあえず更新を試みていますが

特にネタにすることもないのでおしまいにします

またねー

演武会

先日の日曜日に行われた

第一回大東流合気柔術演武会の様子

写真だけでも少しは伝わるでしょうか？

体幹強化鍛錬

もともと少しぽっちゃりな私ですが

出産を終え、さらにぽっちゃりになってしまいました。

そんなわけで、産後１ヶ月頃より

旦那さまによる『あかりんご改造計画』が始まりました。

内容は説明が難しいのでやめときますが

旦那さまが考案した『体幹強化鍛錬』というもので

１セットがだいたい５分くらいで終わります。

あんまり期待はしてなかったけど

実際、落ちましたよ。

体重 ２ｋｇ 減

ウエスト ３.５ｃｍ減

ヒップ ４ｃｍ 減

太もも ２.７ｃｍ 減

ふくらはぎ だいたい１ｃｍくらい 減

　　　　

んで、今週から有酸素運動(歩くだけ)も少し(週に２〜３回)取り入れはじめたので

来週か再来週にはもっと変化あるはずです。

劇的に落ちてたらまた報告いたしまする。

落ち込んどる暇なんかないんじゃゴルァ〜〜〜〜〜〜〜！！

生きてるよー

まあ、いちおう。