レースまで1週間！

昨日はウインドフレンド&双葉チームでトライアスロンバイクコース！
そんで、運動公園周りブリックラン6.5km
気温27度！湿度も90%越え😫
10kmランするはずが、暑すぎて中断。てへ。

今日は心残りの公園周りを4km走って（笑）汗を流しにそのままプールに！（公園の中に屋外プール有り）
水温が気持ちよくて、トレーニングと言うよりリハビリ⁈😝

レースまで1週間。
1996年から出続けている石垣島トライアスロン。
今年のランコースは新川小学校までの二往復。
まんま、地元を走るんじゃん。
ちょっと楽しみ❤

頑張りまーす！