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昨年。不甲斐ない成績で表彰式を逃したので、年齢も頭に入れて今年は疲労回復後にちょっといじめる作戦。
たとえば、500m坂道ダッシュ＋500階段ダッシュ降りの後、8kmランの次の日はプールで1kmゆっくり歩く。など。 色々と工夫してみた。 レース当日。 湿度が80%位あり気温27度。ドリンクに石垣島の塩をしょっぱい位入れて参戦。 スイムは場所取りがよかったのか、ストレス無く泳げ、この5年間ではベストタイム。 バイクはアップダウンが他のレースより厳しいと言われながらも、地元有利で、得意な登りで結構抜かし、いい気分でランに。 バイク&ランのブリックトレーニングを多めにやって来たので、落ち着いて走れた。 旦那に３時間切りを約束していたのもあるけど、ランコースが今年は自分の家のお膝元で、とにかく応援が多くて感動しました。ありがとうございます。 おかけで3時間切り。10歳きざみエイジ2位。地元2位。思いきり楽しめました。 オマケにJTUランキングに束の間の一位‼うれちー！ |
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CHISEさん😄❗
お疲れさまです🏊🏽🚵🏽🏃🏼
すごいな👍
憧れます😄❗
2017/4/20(木) 午後 8:36 [ ^_^ ]
ありがとうー！楽しかったです‼
2017/4/20(木) 午後 9:40
おめでとうございます。トライアスロンもいよいよシーズンインですね。国内の先鋒として素晴らしいresultだと思います。
僕は今年は審判業務等で選手では一回休みです・・楽しい休み(笑)
2017/4/21(金) 午後 11:47
ランさん❤今年は参戦無し？さみしいなぁー。しかし、裏方がいないと成立しないレース。よろしくお願いしますm(_ _)m
2017/4/22(土) 午後 7:37