よく考えられた減塩料理と手抜き料理は似ていますが

１０年前に購入したタキシードが出てきました。

しかし、サイズが全然合いません。

だって、

　　当時より５０kg近く減量していますからね。

 

１５万円もして、結局１回しか着る機会がなかったので、捨てるに捨てれなかったのですが、

このたび思い切って捨てることに。　そしたらおふみが

「貸衣装屋でも売ってきたら？」

さすがです。それも有りかも…

恥ずかしながら電話をしてみると、５０００円でなら買い取ってくれるということでしたので、

気が変わらないうちに行ってきました。

成人式でお忙しい中、対応していただき有り難う御座いました。

後々怖いので、３０００円おふみに渡しておきました。

 

さて、減塩生活３日目の悪代官ですが、

よく考えられた減塩料理と手抜き料理は似ていますが、

きっと全く別なものなんでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝食…最近この雑穀米が食感もあって好きです。

　　　　我が家は炊飯器が２台あるので、雑穀米と白米の２つ炊いているようです。

　　　　豚汁ともやしはしゃぶしゃぶ風…ポン酢を少し別皿にとって付けて食べました。

　　　　液体調味料は直接かけて食べるより、別皿にとって付けて食べるといいそうです。

　　　　少し賢くなりました。　減塩ネットさんありがとう。

　　　　ホウレンソウのごま和えは、塩分が高いということで、

　　　　「今日のお弁当は手抜き、

　 夜は野菜の水炊きだよ！」と宣言されました。

　　　 それならホウレンソウが水煮でお弁当と晩ご飯に力を入れてくれた方がありがたいのですが、

　　　 そんなことは間違っても言えません。　　　　

　　　　野菜スープは昨日の残りです。だいぶ煮こんでありました。（私は野菜の食感があった方が好き）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼食…お休みだったのですが、仕事をしに学校へ…昼に弁当箱を開けてびっくり

「今日は手を抜いたからね！」

と予め宣言されていたので、あまり期待はしていませんでしたが、

セイコーマートの唐揚げ、卵焼き、ウィンナーは焼いたかな…そんなわけないか。

そして朝の余りのごま和えでした。

これは…はっきり手を抜いてくれましたね。

 

それであってもお弁当箱を洗って（ゴムパッキンまでとってきれいに）

「おいしかったよ」と言って弁当箱を返すのが我が家のしきたりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして夜。

あれ？もやしと豚肉のしゃぶしゃぶって朝も食べたんじゃ…

なんてとてもじゃないけど言えません。

先日の野菜スープもあったのですが、とてもじゃないが写真には耐えられないお姿でしたので割愛。

 

私がこよなく好きなごまドレッシングにシーザーサラダドレッシング。

計量スプーンと一緒に出されては、なかなか食べにくいもので…結局かけずに食べました。

薄味にも慣れてきたようで、豚肉の味をかみしめれるようになりました。

 

しかし、計算してみると、このドレッシング、マヨネーズベースだけあって、ポン酢よりも

塩分濃度が低いことが判明。カロリーさえ気にならない人はいいかも……。

 

今朝体重を量ってみたら過去２２年で最低体重を更新。

薄味にも慣れてきたし、まぁいっか。