悪代官のダイエットブログ

いつもやっている悪代官のダイエットブログ。

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また2〜3ヶ月放置しては思い出し…の繰り返しです。
不摂生な生活になりがちの12月ですから、
少し気をつけていかなければなりません。

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先日、ナマコをいただきました。
あのコリコリした食感は大好きなのですが、調理が面倒…。

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一時間かけて終了。
「このわた」までしっかり。
磯の香りがプ〜ンとして最高〜。
このわたは晩酌する人にはたまらないんでしょうね〜。


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さて、今朝の朝食。
野菜スープ復活。
最近ハマっているのが、水切りヨーグルト。
クリームチーズみたい。

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おはようございます

ナマコは、好きだけど
自分でさばいた事ないです
なんだか、怖い(笑)

水切りヨーグルトの水は、捨てずに
活用してね
乳酸菌いっぱいだから

2013/12/9(月) 午前 8:38 [ まあ。 ]


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