悪代官のダイエットブログ

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歩く…��

無題

おふみ

2014/10/20(月) 午前 7:45

異常な体重の為、膝に負担がかかります。
人口関節も標準体重の（身長(cm) - 105）から大きく上回っている人は長持ちしない為、あなたのような100kgをはるかに超えている人には使用できないそうです。

車椅子も100kgまでなので、あなたは膝の関節を痛めると寝ているしか方法はないそうですよ。

これは大げさな話ではありません。事実です。あなたがこのまま歩き続けると確実に起きる現実です。

歩く…��

無題

[ おふみ ]

2014/10/4(土) 午前 10:00

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そろそろやめなさい。 そろそろ寒くなるので心臓に負担がかかります。 最近救急車が多く走っているのはその為です。
帰宅してからの目の動きも異常です。

あなたのやっている事は心臓に負担のかかることばかり。
そんなに私の意見が嫌いですか？
早く死にたいですか？

歩く…��

無題

[ 脱臼 ]

2014/10/4(土) 午前 8:48

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こんにちは。歩いて血圧を上げることで毛細血管などへ新鮮な血液を送れていると考えています。私は標準体重ですが自転車に乗り始めてから膝回りに筋肉がついたせいか膝の痛みは無くなりました。気長にがんばりましょう。

歩く

ダイエット日記

[ おふみ ]

2014/9/9(火) 午後 1:13

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あんなに汗をかくまで歩くのが「軽い運動」なんでしょうか。
私は歩く事を進めましたが、長時間歩くとは言っていません。
これなら心臓に負担がかかります。また寝る前の運動は睡眠に影響します。 ましてやあんなにアルコールを飲んで寝るのですから、あなたが睡眠障害を訴えるのは近いと思います。

何をやるにも「ほどほど」 A型気質がでていますよ。

少し、軽めの運動でもしてみようか…と、

ダイエット日記

悪代官

2014/9/5(金) 午後 7:33

脱臼さん、数か月ぶりの記事なのに、すぐさまコメントありがとうございます。風呂上がりに夜歩きして、早速風邪を引いてしまいました。何ともまぁ、情けない。（笑）

少し、軽めの運動でもしてみようか…と、

ダイエット日記

[ 脱臼 ]

2014/9/4(木) 午前 7:45

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こんにちは。ＭＴＢのような低速で負荷が大きい方が速度が出なくて安全です。歩くと膝などを痛めますから気をつけたいです。先日近所の50歳の男性が心筋梗塞と脳梗塞を一気に発症してなくなりました。適度な睡眠と運動は重要です。

口唇ヘルペス

無題

[ 脱臼 ]

2013/12/29(日) 午後 11:10

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食べ切れませんね。

口唇ヘルペス

無題

[ まあ。 ]

2013/12/28(土) 午後 11:21

すごい！
羨まし過ぎます
ヘルペス、早く治ると良いですね

健康診断

ダイエット日記

悪代官

2013/12/15(日) 午前 5:46

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バリウム…白かったですね。何度やってもうまくいかないものですよね…検査…。もう１０回以上やっているんですがね…。

脱臼さん 久々のコメント感謝です。最近は２１時過ぎには寝るように心がけています。その代わり、起きるのは早いです。脱臼さんもよいお年を。

健康診断

ダイエット日記

[ 脱臼 ]

2013/12/14(土) 午後 8:43

顔アイコン

健康管理は適度な運動と睡眠が大事であると近頃感じています。睡眠時間が短いと血圧が上がり気味になりますが、睡眠時間が多めだと精神も安定するようです。良い年末を！

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