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悪代官のダイエットブログ

いつもやっている悪代官のダイエットブログ。

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低塩分調味料対決

ダイエット日記

[ ろうずまりぃ・はうす ]

2013/1/15(火) 午後 1:27

どの香辛料も調味料もまずい。スプレー醤油も美味しくない。きっと野菜のうまさを引き出す事ができなくて、ごじゃごじゃした味になっているのよぉ～つまり塩分なしでは無理って事。それができたら、キッコーマンやクックドゥーに就職できるって。スパッとあきらめてスカーっとしたら？おまけにそんな無理な事考える時間があるなら、運動したら？体を鍛えて、精神を鍛えて！　　ストレスに負けない精神力！　を作る為に運動しようよ。 ...

東京に研修に行ってきました。

無題

[ ろうずまりぃ・はうす ]

2010/3/31(水) 午前 11:05

悪代官＠東京

悪代官が東京へ行ってきたのは「Ｗｅｂカウンセリング協議会」へ参加、勉強したいというので、経費削減の為お弁当を２食持たせて、見送ったのですが、そのお弁当悪代官のホームページの旅行記で他の女性が作ったという事に・・・「おむみ」って誰なんだよぉ～～～～・・・・な～んて、小さな話はどうでもいいのですが、今回悪代官が撮ってきた写真の中...

さて

携帯から更新

[ ろうずまりぃ・はうす ]

2010/1/20(水) 午後 2:06

晩ご飯再開！　それにともない「低カロリー」

悪代官の健康診断の結果が良くなかったので、晩ご飯を再開しました。不健康なのに、1日3回の基本を崩すのは馬鹿ですからね。まずは、食事の回数を「人間並み」に戻しました。もちろん晩ご飯の量はかなり少なめ。油物、お肉・魚は使わないようにしようと思います。写真を残しておけばよかったのですが、 2日前はビーフンを使った中華。でも大失敗　食後に胃が重たくなったのでアレッ？って思って調べたらビーフンってすごいカロリーなんですよね。白滝だと100g「6カロリー」　

今年もやりました！

無題

[ ろうずまりぃ・はうす ]

2009/9/13(日) 午後 3:33

ビールをかけてエイエイＯＨ！　

おチビちゃんの運動会父母会競技「綱引き」に悪代官と参加しました。優勝商品は「アサヒスーパードライ」私「お父さん達わかっているんでしょうねぇ～。　　　　　優勝しなかったら来年までビールあたらないからねぇ～」お父さん達「はい！　しっかりわかっています」　よしよし心を1つにするためにカエルやワンちゃん、レンジャーものの覆面をして仮装。見た目もバッチリです。いよいよ。競技開始！悪代官が[http://blogs.yahoo.co.jp/ak

７月２７日（月）　免許の更新に行ってこなきゃ…。

ダイエット日記

[ バナナダイエット ]

2009/7/27(月) 午前 9:40

バナナダイエット

バナナダイエットについて解りやすく説明したサイトです

懸命にブログ用写真を撮るおふみ

携帯から更新

[ ろうずまりぃ・はうす ]

2009/6/30(火) 午後 11:03

悪代官のブログにトラバ　その２

夏の甲子園、函館支部大会の様子をブログで話題にしていましたが、前回は[http://blogs.yahoo.co.jp/ofumi_cooked/28204770.html こんな感じ]　でTVで放送されているのをUPしたでしょ。どうしても決勝戦は自分で写した写真で記事をたてたくて、携帯のカメラで写していたんです。 (望遠レンズの一丸カメラもって行くの忘れたー) 仲間を応援する部員達。試合も良いのですが、こっちを見ているだけでも楽しいんですよ。いつも声がつぶれるくらい、でっか

虫？

無題

[ ろうずまりぃ・はうす ]

2009/6/30(火) 午後 0:15

悪代官の記事にトラバ　その１

悪代官のブログとあわせて読んで下さい。悪代官に「公園の桜に蝶のサナギがたくさんいる…」って話をしたのですが、悪代官は「葉でしょ」と信用してくれませんでした。私があまりにもしつこかったようで、自分のブログに[http://blogs.yahoo.co.jp/akudaikan0726/29695172.html 「虫？」]って題目の記事をたてていました。あれから数日後。公園の桜の周りにはたくさんの「モンシロ蝶」が飛んでいます。 [[img(http://img