全トラックバック表示
トラックバック: 100件
８月２３日（木） やっぱり月曜日に仕事始めになると辛いなぁ〜
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/8/24(金) 午後 2:20
-41.5kg達成！ 目標まであと-6.5kg 2007/08/24
◆今朝のメニュー◆ ・オムレツ 卵、生クリーム、グラニュウ糖、豚ひきにく、玉ねぎ、にんじん 他 ・コーンスープ コーン、生クリーム、玉ねぎ パセリ ・サラダ キャベツ、紫キャベツ、にんじん、水菜、ミニトマト ・酢豚 豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しい
８月２２日（水）
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/8/23(木) 午前 7:52
-41kg達成！ 目標まであと-7kg 2007/08/22
◆今朝のメニュー◆ ・さんま 大根おろし ・ごまあえ えだまめ、鶏肉 ・ぶどう ・煮物 大根、かまぼこ ・お味噌汁 キャベツ、あぶらあげ 今朝は秋料理です。 たっぷりの大根おろしにポン酢でサンマを食べてもらいました。 このサンマ、実はかなり大きいんで
８月２０日（月） ２学期スタートです！
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/8/21(火) 午後 0:04
2007/08/19・20
◆29日のメニュー◆ ・カレーライス 豚挽き肉、鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、福新漬け ・サラダ 大根、にんじん、トマト、ゆで卵 ・ズッキーニのマヨネーズいため しめじ 日中、家をあけるので留守番の子供達用にカレーライスを作りました。 それを主人の朝
８月１０日（金） さぁてと… part２
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/8/10(金) 午前 9:35
-40kg達成！ 目標まであと-8kg 2007/08/10
◆今朝のメニュー◆ ・フライ 鶏むね、ハーブ チーズ ・サラダ サラダ菜、トマト ・お味噌汁 大根葉、油揚げ 昨日主人はシャツが絞れるくらい汗を流して 部活を頑張ったようで、なっなんと「1.5kg」も減っていました。 これだけ頑張ったんですもの。 今朝「腹減った
７月３１日（火）
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/8/1(水) 午後 1:14
2007/07/31
◆今朝のメニュー◆ ・蒸したツブ ・しそわかめ ・冷やっこ かつお節、のり ・お味噌汁 油揚げ、キャベツ 夏の食材としてツブを用意しました。 お醤油とお酒で味付けして蒸してます。 今日から主人はレクリエーションでキャンプに出発したのですが、 そのお弁当に
６月２２日（金） 早起きは３問の解く
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/6/22(金) 午前 9:50
-41kg達成！ 目標まであと-7kg 2007/06/22
今回も2日分のUPです。 日曜日に幼稚園のバザーがあるので、 この１ヶ月毎日のように活動しています。 私ははじめてここの幼稚園のPTAになったので、 先輩お母さんの足をひっぱらないでやろうと頑張っているのですが、 みなさん気のつく方ばかりで私もまだまだだなぁ〜と。
５月１４日（月） ３年生は修学旅行…です
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/5/15(火) 午前 7:29
-40.5kg達成！ 目標まであと7.5-kg 2007/05/14
◆今朝のメニュー◆ ・三平汁 鮭のあら、大根、じゃがいも、長ネギ、カイワレ大根、しいたけ ・ニラの卵とじ ・ブロッコリー、ミニトマト ・ヨーグルト、ラズベリー ・カフェオレ 先週のあの低カロリー料理作戦が失敗したのと、 ウィークエンドの飲み会と食べすぎで、
５月１１日（金）
ダイエット日記
[ 悪代官の朝食 ]
2007/5/13(日) 午後 11:56
-42kg達成！ 目標まであと-6kg 2007/05/11
◆今朝のメニュー◆ ・焼き魚 ほっけ ・うどのてんぷら ・ミニトマト ・おひたし みつば、のり、ちくわ ・お味噌汁 油揚げ、キャベツ、万能ネギ ・デザート 寒天、さくらんぼパインみかん桃の缶詰 食前にデザート 今夜の飲み会の為に平日に体重をどっかーんと減らそう
５月１０日（木）
悪代官のＨＰ
[ カロリーコントロールダイエットとは カロリーコントロールダイエットを、試してみてはいかがでしょうか。 ]
2007/5/13(日) 午後 4:54
カロリーコントロールダイエットとは カロリーコントロールダイエットを、試してみてはいかがでしょうか。
カロリーコントロールダイエットを利用すると、体に気を遣いながらも、美味しい食材を利用して、毎日の食生活を楽しむことができるので、ダイエットに興味のある方は、一度、カロリーコントロールダイエットを試してみてもいいと思います。カロリーコントロールダイエット用に用意されたレシピには、普段料理をする際に使う食材を利用しながらも、簡単に料理を作ることができるように工夫されたレシピもあります。
[ 悪代官の朝食 ]
2007/5/10(木) 午前 8:57
-42kg達成！ 目標まであと-6kg 2007/05/09
◆今朝のメニュー◆ ・からしこんにゃく サラダ菜 ・炒め物 昆布とちくわ ・お味噌汁 かぼちゃ ・ふりかけ うめぼし、わかめ、しらす、しろごま ・アロエヨーグルト パセリ 脳の働きとストレス解消に、甘いヨーグルト コンニャクには白砂糖をつかった酢味噌で食べ
