悪代官のダイエットブログ

ぱっパソコンが

壊れた…。
ウンともスンとも言わない…。
あ〜あ。

危ない危ない…

パソコン、インターネット事情には詳しいつもりの悪代官。先日次のような^_^メールがきて焦った。

以下メールのコピー

お客様

株式会社营团社サービスシステムをご利用いただき、ありがとうございます。
システムはお客様のアカウントが異常にログインされたことを感知しました。
下記のログイン時間を照らし合せてご本人様によるログインであるかどうかご確認お願いします。
ログイン地点　ログインIP　ログイン時間 大阪 61.204.255.255 2013-07-21 02:06

ご本人によるログインでなければ、アカウントの安全に問題があると考えられます。
以下のURLをクリックし、画面の案内にそってパスワードの再設定を行ってアカウントを保護してください。
http://secure.square-enix.com.ssmmhh.com/account/app/svc/Login.htm?cont=account
(上記URLをクリックしてもページが開かないときはURLをコピーし、ご利用のウェブブラウザーのアドレス入力欄に貼り付けてお試しください)

もし、ご本人によるログインでしたら、お手数ですが本メールの破棄をお願いいたします。
ご意見やご要望
スクウェア·エニックス会社
2013年07月22日

ここまで
え？誰かこのメールアドレスでログインしてる？

しかしこれはフィッシング詐欺の手口。
詐欺師め〜

みなさん気をつけましょう。
7/21朝食

7/22 朝食

7/23 朝食

7/24朝食

さて、学期末の仕事も終わり

通知表などの学期末の仕事が終わりました。次は夏休み中の研修会の準備です。
体調を崩して以来お休みしていた情報モラル関係の講演や研究発表の原稿書きなどがあります。
特に一時期落ち着いていたかに見えた情報モラル関係のトラブルが最近再燃しているようですから、いろいろ調べなくてはなりません。

夏休みは部活も休みなしでやる予定ですし、なかなかゆっくりはできませんが、
私が最初に出した卒業生達との飲み会が企画されているので、それを励みに頑張りたいと思います。

7/17 朝食

冷蔵庫に焼き鳥が！
フライパンで焼いていただきました。
7/18 朝食

豆腐とトマトをオリーブ油で。
あまりオリーブ油に良いイメージがなかったのですが、最近ハマってます。
今回は絹ごしだったので少し水っぽくなってしまいました。次回は木綿で。

アボガド、トマト、豆腐に水菜のサラダ

ブログを参考に、アボガドとトマト、豆腐に水菜のサラダを作ってみました。
あとチーズもいれてあります。
味付けはオリーブ油と塩で。
これがまた大当たり！
本来ならノンオイルドレッシングなのでしょうが…。
7/16 朝食

久々のサンマもうまかった。

試合やりたい〜、けど基本が大事！

まだまだレイアップもままならないうちのチーム。
練習の休憩になると、「先生、今日は試合をしますか？」と聞いてくる。
三年生のNBAばりのプレイに触発されてか、とにかく試合をしたがるわけだが…。
まずはね、レイアップが入らないと試合にならないわけですよ。
ひと試合てはいかなくても、1ピリオド8分走れないと試合にならないんですよ。
というわけで、夏休みあたりまでは基礎練習の繰り返しです。

7/13 朝食

水菜、アボガド、オクラのサラダがなかなかいいです。