先日受けてきた人間ドックの結果が返ってきました。
懸念されていたコレステロールと中性脂肪の数値ですが、
だいぶ改善されてました♪
まず総コレステロールは基準値を少しオーバーしてたんですが、これが基準値内に。
そしてLDL(悪玉)コレステロールは基準をだいぶオーバーしてたのがほんの少しのオーバーに。
中性脂肪は去年基準値内に戻ったんですが、さらに大幅に改善されてました。
改善のためにいろいろやってきたんですが、たぶん今回数値がよくなったのは、
運動が増えたからだと思います♪
3年間、通勤が2時間近くかかってたので運動がなかなかできなかった。
この間に数値も悪くなっていった感じです。
しかし4月に本社に戻り、通勤が30分になって平日も運動できるようになった。
これが大きいと思ってます。
ホントのところはわかりませんがね。
もう一つ、おととし初めて受けた人間ドックの時に胆のうポリープってのが発見されました。大きさ3mm以下。
そして去年のドックでは5mm以下。
大きくなってました。
そして今年は5mm以下。つまり変わらず。
この胆のうポリープは10mm以下の場合はほどんどがコレステロールポリープだそうです。
つまりコレステロールの塊。
コレステルール値の上昇とともに大きくなってたようですが、今年数値が改善されたのに伴い、大きさも変わりませんでした。
小さくなることがあるのかどうか知りませんが、なんかのはずみで取れちゃうことはあるようです。
とりあえず大きくならないように、これからも数値には気を付けよう。
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