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意思決定時の攻撃、衝動性を抑制する神経伝達物質、「セロトニン」は 食物からのみ生成され、その必須アミノ酸の一種である 「トリプトファン」は、タンパク質が多い食品に含まれ 神経の鎮静と睡眠を誘う作用がある。 【表 食品１００gに含まれる「トリプトファン」の含有量】
出典：Wikipedia トリプトファン メキシコでは、すじこ、たらこ、そばは別にしても、 後は全部、簡単に手に入る。 オウムの餌、ひまわりの種が気になる。 |
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米国、中南米、欧州
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こんにちは、ゲストさん
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意思決定時の攻撃、衝動性を抑制する神経伝達物質、「セロトニン」は 食物からのみ生成され、その必須アミノ酸の一種である 「トリプトファン」は、タンパク質が多い食品に含まれ 神経の鎮静と睡眠を誘う作用がある。 【表 食品１００gに含まれる「トリプトファン」の含有量】
出典：Wikipedia トリプトファン メキシコでは、すじこ、たらこ、そばは別にしても、 後は全部、簡単に手に入る。 オウムの餌、ひまわりの種が気になる。 |
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19さんにプロセスチーズ買ってかえります。
2008/6/13(金) 午前 8:33 [ dewdew ]
私の好きな蕎麦も納豆も上位ですね(^^♪
2008/6/14(土) 午前 10:19
dewdewさん、手軽に食べられて良いですね。
2008/6/15(日) 午後 10:13
ゴンゴロさんには問題無しのようです。
2008/6/15(日) 午後 10:14
中国でひまわりの種を食べてから美味しいと思うようになりました。
栄養なんて無いんじゃないかと思っていましたが
良いことを教わりました＾＾
2008/6/17(火) 午後 6:46