健康管理

何だか日々殺人的に忙しくて、食生活が不規則になりがち。

妹が先日、胆石で手術入院をしました。

私は、流行病にもかかわらず元気にしていますけど、毎年検診の度に脂質異常症と言われます。

気にした事なかったけど、最近、自分の食べる物の食品表示なんかを見てみたら、脂質の多い物ばかり好きなんだなと改めて感じ思いました。


もうお年頃なんで、少し気を使っていかなくちゃ。