ダイエットメニュー！？

豆腐のカレーピカタ。
余った卵でミニオムレツとほうれん草ソテー。

痩せるために夜は真面目に取り組みはじめてますの。
以前、ＴＶでやっていたキャベツ・豆腐・きゅうり・納豆のサイクルで食べるってやつね。
なので豆腐料理のレパートリーが欲しい。
毎食冷や奴や湯豆腐ではさすがに嫌気が・・・（笑）
だからって麻婆豆腐とかはルーがカロリー高いだろうし。
ステーキにしても素焼きでポン酢・・・うーん、芸がない・・・

豆腐に、オリーブオイルと岩塩と黒コショウを振って食べるとすっごいおいしいですよ♪
生ハムがあればなお良し！！
ちょっとカロリー高くなっちゃいますけど･･･
私はこれをする時の豆腐は「男前豆腐のジョニー」しか使いません♪
ダイエットがんばってくださいね〜

やっぱり〜お料理上手ね！
こんな手の込んだもの・・・うさぎには出来ませんわぁ＞＜
凄い〜〜〜
料理は工夫と、手間ね・・・
見習わないと＾＾；；；

[☆alice☆]

ＨＩＮＡさん
オリーブオイルかぁ。イタリアン系になるね♪
男前、未だ食したことないんだよぉ。

[☆alice☆]

うさぎさん
これは・・・手はこんでないってぇ〜
安くて、ローカロリーで簡単なの。
ま、冷奴で食べればもっとカロリー抑えられるんだけど、なんかお腹満たされない