野に咲く花のように・・・

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　少くなっ！

　半日のお仕事では、この歩数が限界？？？

　まぁ〜〜、今日は色々と有って　動く機会が無かったのですがね。

　これじゃダイエットにならないよ〜〜！

　

　でも、仕事始まりと同時におなかがゴロゴロ〜〜〜〜。

　神経性大腸炎は健在の様です。


　最初からハイスピードだと　途中で疲れちゃうので、今日は、これでオッケーって事にしましょう。

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　本日の歩数、５２００歩

　引き篭りの私にしては、頑張ってでしょう(^_^)v

　
　実は、明日９月から、保険証が替わるそうで・・・職場に保険証を提出しなければいけません。

　つまり、暫らくは手元に保険証が無い状態。

　これは、困る！今のうちに、医者巡りをしなくっちゃ！


　という事で、先日行った内科と婦人科の検査結果を貰いに行きました。

　いつもは、当然車ですが・・・

　歩いて行ってきました。


　昼間は３４度も有って、暑かったのですが、夕方になると風も強くなってきて・・・

　半袖では肌寒いくらいですね。


　今までは、車が当然の距離だと思ったのですが・・・歩くと以外に近い(^_^;)

　ビックリするほど、近くて驚きました。


　やっぱり歩かないとね〜〜〜。

　ちなみに、家を出る前は・・・150歩でした。(T_T)


　検査の結果ですが・・・

　何処も異常なし！

　婦人科のホルモン検査も、まだまだホルモン有るね〜〜！ってことで・・・・

　更年期ではあるけど、問題に成る程ではありませんでした。


　つまり・・・私は、やっぱり、うつ病患者で・・・グータラし過ぎたただのデブだと、証明されました

　うつ病患者は治療して落ち着いて来ているので、グータラデブの方は自力で頑張りたいと思います。


　乞うご期待！

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　本日の歩数です。

　笑っちゃうでしょう〜〜！

　選挙に歩いて行った以外・・・歩いてないっす！

　ちなみに、昨日の歩数は３５１歩でした〜〜〜。

　つまり、選挙に歩いていった以外・・・歩いてませんね〜〜。

　明日も、きっと５００歩以下だろうな〜〜。


　９月からの私を、見ててね！

心機一転の予定

　心機一転のつもりです。

　最初からつもりが付く辺りが・・・・優柔不断の私らしい。

　メタボ検診ですが・・

　腹囲の測定結果をみて、(＠_＠;)　驚いちゃったよ〜〜〜！

　去年に比べて・・・８センチも太ってました〜〜〜(−−〆)

　まだ、安全圏内ですが、ふつう、１年で、８センチも下腹が出るか？？


　自分に言い訳＆追い詰める気持ちで、病院へ行って検査を受けてきました。

　婦人科で子宮ガン検診と更年期障害。(^_^;)

　内科で、肝臓、甲状腺、腎臓、等々、色んな血液検査をお願いしてきました。



　何処も、以上が無ければ・・・晴れてただのデブになります。

　あとは、必死にダイエット生活です。


　スポーツジムやプールも考えたのですが・・・・私の性格上　熱くなると大変だ。

　まずは、かる〜〜〜〜く、歩数計で自分を見つめなおして

　寝る前に、簡単な脚上げと、ストレッチを始めました。


　効果の程は、来年のメタボ検診ではっきりさせようじゃないか。

　気長に、逃げ道作りながら・・・私流のダイエット始めます。

4005＋6707

　２日分の申告です。

　暑いからかな〜〜、歩かなくなっちゃった。。。。トホホ