素敵になろう！アクセサリーof ライフ

人生の醍醐味

東京もここ数日おそろしく寒い日が続いています＾＾。
家の中がいっこうに温まらないので、ダウンコートを着て過ごしたほど。。。笑。


ところで、みなさんの自分へのご褒美はなんですか？
自分へのご褒美って、私はとっても好きです＾＾。

高価なものでなくてもいいのです。
私はもっぱら、甘いものです〜＾＾。

しかも、高いケーキ屋さんのケーキよりも、
コンビニスイーツの、プリンアラモードみたいなのをがつがつと食べたい！！笑。

買った事がストレスにならない小銭程度のご褒美で、
にこにこと幸せになれるのだから、それこそ幸せというものです。



最近、原田真裕美さんというニューヨークで活躍しているサイキック・カウンセラーの方の本を読んでいます。
江原さんと似た感じではありますが、またちょっと違う感じです。


その本の最後のページを、今日、何度も読み直しました。

去年いろいろ落ち込んだときに、
自分を不幸な気持ちにするのも、幸せな気持ちにするのも、
自分の考え方で、どっちにも転ぶんだな〜って思いました。

要は、自分で自分の心はコントロールすることができるのだろうと思います。
（上を向くのには、かなりの時間はかかるのだけどね〜。笑）


少し長いですが、いいな〜と思った文をご紹介します＾＾。



・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・



　　　　精一杯生きている人の笑顔は素敵です。

　　　　人生そのものをありがたく受け止められる、それが幸せな人生です。

　　　　どんな不幸な環境の中に置かれても、幸せを見つけることはできます。

　　　　私たちはいつも、幸せをとるか、みじめをとるかのチョイスを与えられています。


　　　　みじめとは、ネガティブな感情や状況に固執してしまうことで、
　　　　悪いことばかり物事をとらえ、悲劇のどん底に居ついてしまうことです。

　　　　そこから這い上がることすら考えもしないで、暗闇を見つめて、
　　　　どうしてそうなってしまったのか、どこで間違ったのか、どうするべきだったのかなどと、
　　　　過去のことばかり考えて、将来の可能性を観ていないという状態です。



　　　　逆に幸せというのは、どんな暗闇の中でも、希望を捨てないということです。

　　　　魂の目で、今実際に見えていない未来の可能性を観ることが幸せにつながります。



　　　　とことん自分の可能性を追求していける、
　　　　何度失敗してもさらに挑戦して、
　　　　やはり生きているとは素晴らしいと実感を持てる、

　　　　
　　　　生きている限り無限大の可能性に満ちていると感じられるのは幸せな人生なのです。




・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・




「幸せというのは、どんな暗闇の中でも、希望を捨てないということ」っていうのが、
なんだかとっても励まされます。


暗い闇の中にとどまるのを決めるのも自分だし、
そこから抜け出して、明るい未来のために、スキップしながら前に進むのも自分です。

両方選べるのだったら、当然後者がいいのだけど、
いつでも、そんなに前向きにいられない、そんな状況もあるかもしれません。

だけど、人間だから、少し落ち込んでも、
何とかその闇から抜け出す方法を見つけだして、前に進みたいものです〜。

2008年は、前向きにがんばれる年にしたいのです！！（←堅い決意で！！）


そして、もう一つ、心に響いた言葉です。



・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・


　　人生の試練は、受けて立つしかありません。

　　何でもネガティブをポジティブに、
　　
　　不可能のを可能に変える、

　　そこが根性の見せ所で、人生の醍醐味です。


・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・


ほんと、人生って試練が多いです。

もしかしたら、いいことよりも試練のほうが多いかもしれない。

だけど、それが人生の醍醐味なんだ〜って思うと、

「よっしゃ！！がんばるぞ〜〜〜！！」って、
なんとなくそう思えるから不思議です＾＾。



２００８年、私にもみなさんにも、新しい試練が訪れるかもしれません。

でも、根性みせて、がんばりましょうね〜！！


お互いに、年末には「今年はなかなかいい年だったね＾＾」っていえるようにね。


ふぁいとです！！




冬の後には、春が来るのだからね＾＾。
（ってことは、また冬がくるっていうことか？？？笑。）

人生をムダにしない５０の小さな習慣

最近お友達に、
「人生をムダにしない５０の小さな習慣」（中谷彰宏）という本を借りました。


前にも何冊か読んだことはあって、
「ほお〜。」というか、人生について、気づかされることが多い本です。

人生にとって、とっても簡単な、基本的なメッセージなのだけど、
その基本を、いつの間にか忘れてしまったりしていて、
それを、思い出せてくれたり、気づかせたりしてくれる、本です。



最近読んだこの本の中で、私が好きなページをご紹介したいと思います。



・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・


　　「人生は、難しそうに見えることだらけだ。本当は、難しくない。」


　　　　　「やりたいけど、難しい」
　　　　　　そう思うことばかりです。

　　　　　　確かに、難しそうにみえることばかりです。


　　　　　　でも、実際には、「難しそうに見えること」でしかないのです。


　　　　　　人生のほとんどは、「難しそうに見えること」であって、
　　　　　　「難しいこと」ではないのです。

　　　　　
　　　　　　やってみると「難しそうにみえること」は、
　　　　　　「難しそうに見えたこと」だということがわかります。



　　　
　　　「難しそうにみえることをやろう。」


・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・


このページを読んだときも、「ほお〜〜」って妙に納得してしまいました＾＾。


難しいと思ってしまって、そのまま挑戦しなかったら、
「難しいからやらなかったこと」で終わってしまいます。


そういうことって、確かに多いような気がします。



例えばパソコンだって、使い慣れている人にはどうってことないけど、
「難しそう」っていって、やらない人もいるだろうし、

料理だって、「難しそう」って思って新しいものに挑戦しなかったら、
なかなかレパートリーも広がっていきませんよね。



自分が簡単だと思っているレシピとかお得な情報を、
「すんごい、簡単だよ〜！」って人に薦めてみたところで、

相手が「難しそう」って思って試してみなかったら、
それはきっとどんなに簡単なことでも、実現しないんだと思います。


それは私にも言えることで、

もし誰かが、「簡単だよ」て勧めてくれたことがあったら、
「難しそう！」って思って、自分の行動にストッパーをかけてしまわないで、
「やってみよう！」って試していける自分でありたいと思います＾＾。


そうすることで、きっと、私の世界は、もっともっと広がっていくのでしょう＾＾。


ここ数年の私の生活の中で、「難しいと思っていたこと」。


パンを焼くこと。

シフォンケーキを作ること。

ホームページを作ること。

ブログをやること。

誰かに逢うこと。



はじめは、難しいって思っていたけれど、
挑戦してみれば、どんどん自分のものになっていくんだよね＾＾。



「難しいと思っていること」を経験して、
「難しいと思っていたけど、今はできるようになったこと」に変えていけたら、
きっと、どんどん、私は変わっていくだろうし、見える景色も変わってくるだろうな〜。



あなたが以前に、難しいと思っていて、
でも、やってみたら、けっこうできたっていうことってありますか？

今、難しいと思っていることってありますか？




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　　◆同じ本の別のお話を、ホームページのブログに載せています。
　　　それも、とってもいいお話です＾＾。
　　　
　　　よかったら、読んでみてください。（１０月３０日更新分）

　　　ALLURE STORY →http://www.allurestory.com

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苦悩から学びますか？逃げますか？

東京もすっかり秋の気配です。
みなさん。いかがお過ごしですか？

この前ちらっと本で読んだのだけど、
秋の気温とか湿度とかそういったものが、
女性のホルモンに作用して、
なんとなく、センチメンタルな気持ちにさせる要素があるらしくて、


秋は、なとなく、もの寂しい、なんとなく、ちょっと人恋しい、
そんな気分にさせるのだとか。。。。


あ〜。それでなんだ〜。。。！！
って、最近寂しい理由、ちょっと納得したりしませんか？笑。



最近、ずっと、心に暗い影を宿してる悩み事があります。
それは、自分の中の感情との戦いで、なかなか答えがでないことです。


ふと気がつくと、なんでなんだろう？みたいな、
ことを、ず〜っと考えてしまったりして、
自分でも今のこの宙ぶらりんな状態がとってもいやなのです。

正直、早く忘れてしまいたいくらいのことで、
頭の中から、負の感情を消してしまいたいくらいで。。。


「信じて待つ」そういう気持が必要な感じです。


そんな時、私の、「言霊手帳」を読み返してみました。
（気に入った言葉を書き留めている手帳です。笑）


なにか、今の自分に役に立つ言葉はないかな〜？って思って。


そうしたら、こんな言葉がありました。

なにかの雑誌の特集の中の言葉で、誰が書いたのかはわかりませんが。




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　　　◇苦悩から学びますか？逃げますか？◇

　　　
　　　トラブルを誰かや何かのせいにして、


　　　外側の誰かや何かが自分の思いどおり、

　　　望みどおりに変化することを期待したり、

　　　幻想を抱いているかぎり、


　　　あなたは対象の支配下にいるだけです。


　　　私たちの内面世界は、どんな人からも自由です。


　　　心の自由があるからこそ、つらくても悲しくても、
　　　
　　　新しい世界へ向かう選択ができるのです。



・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・



人は、さまざまな負の感情にとらわれて、誰かを恨んだりしてしまうことがあるけれど、

心の自由を奪っているのは、実は自分自身で、
その問題から抜け出るために、自分自身の心の向きを変えることで、

負の感情から抜け出る、自由をいつでも持っているのです。


人間関係で悩んでいる人は沢山いることでしょう。

でも、負の感情は、自分の中から湧き出ることですよね。


この言葉を読んで、私もずっと嫌な感情にとらわれていないで、
その感情から自由になりたいって思いました。


それを決めるのは、私自身なんだって思うと、なんとなく楽になれる気します。



人はプラスの感情よりも、マイナスの感情のほうが力が強いと聞いたことがあります。


だからこそ、自分を解放してあげないと、
ただ自分を苦しめるだけになってしまう。。。

　　　　
そのことに気づけたら、私はまた、前を向いて歩けるような気がします。


このブログを読んでくださっている、悩めるあなたも、
あなたの苦しい感情から、自分自身の力で、自由になれることを祈っています。



苦悩から学びますか？逃げますか？


何事からも学ぼうとする姿勢は、
きっと、明るい未来へと導いてくれる。


そう信じて、日々がんばりたいものです。


お互いにね＾＾。




※以前にも紹介したのですが、千葉で見つけた白い孔雀です。

　美しい、ふわふわの羽をみていると、心が洗われるようです＾＾。

須藤元気さんの言葉♡

私は、まったく格闘技ファンではないので、
須藤元気さんって、ぜんぜん試合とか見たことないんです。

でも、ある、雑誌のインタビュー記事を読んで、
かなり、尊敬しています。

少ししか彼のことはわかりませんが、
なにやら、すごく多彩で多面体な方だって、理解しています。

（詳しい方がいたら、教えてください〜！）



私がすごく感動した、須藤さんの言葉です。




　　◇◇◇◇◇須藤元気さんの言葉◇◇◇◇◇


　　
　　100人倒すより、自分の中のネガティブなイメージに勝つほうが、
　　偉大だと思っています。

　　
　　高校時代に精神というものに興味をもって、
　　哲学とかいろんな本を読みあさり、
　　内面が大事だということに気づきました。




　　昔は悩んだりしました。


　　だからこそ、こんな人生では面白くないからと、
　　自分の中で意識を変えようと勉強しました。


　　そして、試合で勝っても負けても、あまり意味がないと気づきました。


　　
　　夏は20度は涼しいけれど、冬の20度はあったかい。
　　同じ気温でも、季節によってとらえ方がまったく変わる。



　　何でも自分でどう意味づけるかなんです。

　　

　　いいふうにとらえることで、物事ってよくなるんです。


　　過去にすごく失敗して悩んでも、
　　今から考えると、その失敗が大きな糧になってたりしますよね。

　　
　　失敗があったから、今がある。

　　
　　将来的にはこんな失敗も役にたつんだって。

　　
　　だから、負けてもいいふうに考える。



　　◇◇◇◇◇須藤元気さんの言葉◇◇◇◇◇




この言葉を読んで、なんて、柔軟性があるひとなんだろう〜って感心しました。


アスリートが「負けてもいい」って口にするのは、
ある意味、ものすごく勇気がいることなんじゃないかって思うんです。


それだけの努力をしているから、いえる言葉なんじゃないかな〜って思いませんか？



最近、日々いろいろと考える中で、この言葉を読み返して、

「自分の中のネガティブなイメージ打ち勝つ」って言う言葉と、

「何でも、自分でどう意味づけるか」っていう言葉が胸に響きました。




例えば、なにか、つらく悲しいことがあったとして、

「悲しくて、とてもつらかった」ってうらみごとに思うのと、
「悲しんだけど、そこからいろいろ学べてよかった」って、
自分の中で消化して、それを肥やしにしていけるのとでは大きな違い！！



毎日毎日、平凡なりにいろんな心が感じる出来事が起こる中で、
それを、どう意味づけていくのかって、ほんとに、大切だなって思います。


最近、意識して、良いほうに、意味づけるような自分がいます。

そうやって、良いほうへ良いほうへできるだけ、ポジティブに考えて、
もちろん、いいことじゃないことも、たくさんあるんだけど、


須藤さんがいうように、
「いいふうにとらえることで、物事ってよくなるんです。」


ほんとに、そうだような〜って、しみじみと思うこのごろです＾＾。


みなさんも、「いいほうへ。いいほうへ。」考えていますか？





東京は、今はいきなりの激しいどしゃぶりです。


でも、紫陽花がきれいなこの季節。
植物には雨が必要だものね＾＾。

そう考えると、梅雨って言う時期は、大切な植物の生育期。



外出がちょっと減る分、ゆっくり自分を見直しましょう、って

人間にとっても、大切な生育期なのかもしれませんね＾＾。




「いいほうへ」
明日も笑顔で。。＾＾。


　　

森瑤子さんの言葉。

ＧＷもあっという間にあけて、普段の生活。。
〜といっても、私には恐怖の？お弁当作りが始まっていて（笑）。。。

普段の料理は好きなんですよ〜。。

なんだけど、お弁当作りって、なんか、また別のジャンル？っていう感じで、
朝が苦手なのもあるけれど、どうも、苦手意識が強くって。。。

でもでも、息子がお弁当タイムを「楽しい！」って思ってくれるように、
がんばって、かわいいお弁当を作っていますよ〜。

お花型のにんじんのグラッセつくったりとかね〜（＾〜＾）。



さてさて、大好きな森瑤子さんの言葉の話。

森瑤子さんの言葉には、
女としての真実というか、
はっとさせられる言葉が多いです。



私の言霊手帳には、森さんの言葉がいっぱいありますが（笑）、
その中でも、とっても好きなものをご紹介します。




　　　◆◆◆◆◆森瑤子さんの言葉◆◆◆◆◆


　　　あなたが魅力的で、どんどん素敵になっていけば、

　　　あなたの伴侶だって油断ならないから、

　　　やっぱり素敵な男になっていくだろう。


　　　そうやって男と女は、お互い刺激しあって、

　　　成長していくべきなのである。


　　　◆◆◆◆◆「恋愛関係」より◆◆◆◆◆



ほんとに。
その通りだな〜って思う言葉です。


夫婦だけじゃなくって、恋人だって、
お互いに影響しあって、そうやって成長していけるっていう形が、
やっぱり、理想だよな〜って思うし、


いつまでも、女を捨てずに、魅力的でありたいな〜って思いますよね〜。



夫婦になってもそうやって、自分を磨くことをあきらめない姿勢が、
男性も女性もお互いに、大切なのかな〜って思ったりします。




もうひとつ、時々、「そうだよな〜」って思ったりする言葉。




・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・



　　　　人間が必要とするは、自分がだれかにとって、

　　　　痛切に必要とされる状態なのだ。



・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・





最近は？母親だから、子どもには確かに、
ものすごく、痛切に必要とされているよな〜って思ったりします＾＾。


顔洗ってるだけで、「ママどこ〜〜？？？」って叫ばれますから。。。笑。



だけど、女としては、どう？？？




誰かに必要とされること。

肉体的にとかじゃなくても、精神的にもね、

だんなさんだけじゃなくて、友達でも、家族でも、ペットでも？


自分が誰かにとって必要とされている。っていう実感があったら、
生活そのものが潤って、きっとそれだけでがんばっていけるのだろうなって思います。


「痛切に」っていうのもポイントですけど。。。笑。



また、自分にとって「痛切に」誰かが必要っていうのも、味わいたいもの。


そうやって、人は誰かと、つながっていることを実感して、
誰かのやさしさや、ぬくもりを感じて、


また明日も、がんばろう！って思うのでしょうね。。（＾〜＾）。






あなたを必要としている人はいますか？


あなたが必要としている人は誰ですか？
　　　　

そんな素敵な関係があったら、ぜひぜひ、大切にあたためてくださいね＾＾。



私には、ここにきて、いつもあたたかいコメントを残してくれる、
みんなのことが、必要です。。。。


ほんとに。。。