素敵になろう！アクセサリーof ライフ

バリへの旅～１

Thu, 17 Jul 2008 23:33:54 +0900

本当に、本当に、ブログ、ご無沙汰しております＾＾。
みなさま、お元気でいらっしゃいますか？

あきのさん、ブログやめちゃったのかな～って思われたかと思いますが、
久々に、復活！！です！！

去年あたりから、ほんと人生っていろいろだな～って思うようなことが続いて、
なんだかとっても、生きることってつらいな～って思うようなことがありましたが、
（とはいっても、がんばって前向いて生きていこうって思うんですけどね）

なんとか気分を変えるためにと、
今年は、幼稚園でも小学校でも、ちょっと役についていて、
それが、とにかく、なんだかんだで忙しく、
１学期は、仕事に追われてあっという間に終わってしまった感じです。

でも、おかげで、なにかに熱中することで、前向きになれて、
４月から１学期、がつがつと歩んむことができた気がします。

「忙しい」って「心を亡くす」って書くから、よくないんだって聞いたことがあるけど、
「心を亡くして」何かに打ち込めるっていうことでもありますよね？

ここ数ヶ月の私を支えてくれたのは、
目が回るほどの「忙しさ」と、仕事を通しての人付き合いだったかもしれません。

ところで、もうずいぶんと過去のことになってしまいましたが、
３月に家族でバリに旅行に行ってきたんです。

ここ数年、毎年のようにバリに出かけていますが、
今回は、昨年父が退職して、そのお祝いとお礼の気持ちをこめて、
両親をバリ旅行に招待するという、大きなイベントでもありました。

ずっと昔から、父が退職するときには、両親を旅行に連れて行くのだ！！
っていうのが、夢というか目標だったので、
それがようやく実現したんです。

ちなみにその費用は、もちろん、私が働いたときにためたお金で。

バリは、場所によって、雰囲気とかいろいろ違うので、あっちこっち試しています。
以前は、レギャンビーチに近いパドマ。
その次は、夕日がきれいで有名なジンバランカフェのあるジンバラン。
そして、今回は、ヌサドゥアへ。

とまったホテルは、グランドハイアット。
両親には、広々としたバリ建築の雰囲気を味わって欲しかったのと、
おそらく子供が二つの部屋をいったりきたりしたがるだろうから、
コネクティングルームのある部屋をと思ったので。

ところが、日本からずっとリクエストを出していたのだけど、コネクティングはとれぬまま。
現地について交渉したけど、やっぱりとれず。
あきらめかけていたら、２泊目から、コネクティングに移動が可能！！

案の定、子供たちは大喜びで行ったりきたりできたし、
いろいろ相談するのにも、内扉で移動できるのは、とっても便利でした！！

というわけで、久々のブログですが、
しばらくはバリの旅の紹介をしていこうと思います。

また、これからも、どうぞよろしくお願いします＾＾。

教訓カレンダー

Thu, 08 May 2008 19:08:35 +0900

ゴールデンウイークもあっという間に過ぎてしまいました。

っていうことは、早いもので5月に突入です！！

皆様いかがお過ごしですか？

富山の実家には、家のあちらこちらに「教訓カレンダー」が張られています。
過去のものも、毎月めくられていくらしいです。

私はそれを読むのがなかなか好きで、
読むとき読むときの気持ちの持ち方で、
同じカレンダーでも、感じる言葉が違うのも興味深いです。

今回、目にとまった教訓はこれ。

「心の執着をなくせば　　精神的動揺は食い止められる」

動揺というのは、執着することから生まれるっていうことらしいです。

確かにね～。

執着しなければ、つらくないことってたくさんあるかも。

そのくらい達観できたら、いいんだけど～。

あと、もう一つ。

「人生は苦しくて当たり前と開きなおることが大切である。」

これも、その通り！！

人生って、ほんと、大変！！

年のせいかな？苦しいことも多いように感じるこのごろ。
きっと、問題も複雑化しているのかも。。。

でもね。

笑って笑って幸せでいられることは、自分の心次第！！

「苦しくて当たり前！！」

って、開き直ってがんばります！！

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

　　★海が似合う季節になると、青って素敵だなって思います。
　　　よろしかったら遊びにきてね＾＾。

　　　http://www.allurestory.com

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

聖書の言葉。

Tue, 11 Mar 2008 17:41:21 +0900

私はカトリックの信者ではありませんが、
下の子が、カトリックの幼稚園に通っています。

ときどき、自分の道がわからないとき、
教会の聖堂で自分の心と向きあうのが、私の最近の癒しにもなっています。

この前、自分の心に響いたことばを紹介します。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

　いつも喜びを忘れずにいなさい。

　絶えず祈りなさい。

　どんな時も感謝しなさい。

　これこそ神がキリスト・イエスによって、あなたに望まれることです。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

なんだか、心はついつい沈みがちです。

元気を出して、笑っていなくては。。。家族のためにも。。

そう思っても、こっそりと涙を流すような、
さまざまな困難が降り注いできたりします。

そんな時、神にかぎらず、自分の魂にむかってでも、
とにかく祈る心というのは、大切なことだと思います。

救われるかどうかはわからないけれど、祈ることによって、
自分の心がなにを望んでいるのか？
なにを悲しんでいるのかが、分かるからです。

最後に、私の好きな聖歌です。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

　　すべての人の平和を願い

　　すべての人の平和を祈る

　　私の心の平和を願い

　　私の心の平和を祈る

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

今日も私は祈ります。

私の心の平和と、
私の大切な人たちの平和。そして、健康。幸せを。。。

明日も、笑顔がありますように。。。

私にも。

そして、大切な人たちにも。

このブログを読んでくださっているあなたにも。。。

献血リベンジ？？？

Tue, 11 Mar 2008 15:07:11 +0900

皆様お久しぶりでございます。
東京は梅も満開時期を過ぎ、花粉がとびかうつらい季節ですが。。。

前回献血をしてみて、貧血でだめだったので、
鉄分強化週間を試みてみました。

鉄分は、基本、体内で生成できず、食べ物から採ることしかできないので、
2週間、プルーンを食べたり、かぼちゃを食べたり、
お豆腐を食べたり、いろいろ努力をしてみました。

鉄分を多く含む食材は、
ひじき。レバー。切干大根。ほうれん草。大豆。貝。など。

鉄分と一緒に、とるのが有効な成分も一緒にとってみました。

ヘモグロビンの材料となるたんぱく質。

鉄の吸収を促進させる、ビタミンＣ。

赤血球を作るのに必要なのが、葉酸とビタミンＢ１２。

かなり気合を入れて、鉄分強化につとめたつもりだったのですが。。

結果は。。。。

まだまだ貧血で献血はできませんでした。。＞～＜。。。

先生によると、血液が作られるのには1ヶ月とか時間がかかるので、
鉄分は、とってすぐに血液になるわけではなく、
濃くなっていくためには、時間がかかるのだとか。。。

うううう。。。リベンジならず！！残念！！

それに、それだけ栄養に気をつけても、数値はほとんど変わらず。
日々の生活を維持するために、きっと使われてしまうのでしょう。

あらためて、栄養をきちんととることの大切さ？を学びました。

それにしても、献血もできないなんて。。。。

この前の、献血ルームの方々から受けた、暖かいご好意は、
別の形で、なにかのお役に立つことができればな～と思っています。

ちなみに、血液は、常に不足状態が続いている様子。

健康な血をお持ちのかたは、ぜひとも、献血にご協力ください。
（できない私が言うのもなんですが。。。）

いざ！献血！

Tue, 19 Feb 2008 17:28:14 +0900

先日、都庁に用があって、新宿に行ったんです。

たまたま時間があったのと、
通りかかりに「献血ルーム」があったので、

もう10年ぶりくらいですが、献血しよう！って思い立って、
献血ルームに足を運びました。

10年間献血をしなかったのは、
もともと貧血がある上に、出産とかが重なって、
たぶん、貧血で献血できないだろうな～って思ったからで。。。

そしたら、昔は献血手帳だったのが、
今はいろいろコンピューター管理になっていて、

旧姓をいったら、前の住所とか、前にいつ献血したとか、
そのときどうだったか、とか、いろんなことがデータベース化されていて、びっくり！！

データによると、私は、過去14回献血をしていました。

さっそく、血液検査を。。。

血液検査も、詳細のデータが出てくるのでびっくり～。
昔は、なにか液体に血液を落として、比重を見ていただけだったもの。。。

そしたら、結果は。。。。

また貧血で、献血不可能でした。。＞～＜。。。！！
うるる～～～。。。＞～＜。。

それで、ちょこっとだけど血液も抜いたので、
どうぞどうぞっておじさんがココアを出してくれて、
どうぞどうぞっておばさんが、チョコとかおせんべいとか出してくれて、

おまけに、その献血ルームでは、1日数食限定で、
らぽっぽ（スイートポテトの有名なお店です）のスイートポテトを出しているのだけど、
また別のおじさんが、それまで持ってきてくださって。。。！！（しかもチョコ味♡）

さすがに、私は献血不可能で献血していないので、「いいです！いいです！」
って、遠慮したのだけど、
「これを食べて、元気になって、また来て下さい！」って、すすめられて。。。
いただきましたよ。。ありがたく。。。

なんだか、胸がきゅんとなって、そして、ほくほくとあたたかくなりました。。。＞～＜。。。

おまけに、ロッカーから荷物を出していたら、
ココアのおじさんが、おせんべいをこっそりしのばせてきて、
「これ食べて、また来て下さいね＾＾。」って。。

どんだけえ～～～～～！！！
かなり感動してしまいました～。。。＞～＜。。。

この親切をムダにしてはいけない！と、
最近は、プルーンを食べたり、かぼちゃを食べたり、
とにかく、少しでも多く鉄分をとるように心がけて、

必ず、貧血を治して、献血に行きますので、
まっていてください～～！！献血ルームの親切な方々～～～！！

というわけで、今週は貧血改善週間です。。。笑。

チョコ味のスイートポテト、とってもおいしかったです＾＾。
ごちそうさまでした＾＾。

お花畑♡

Tue, 19 Feb 2008 16:36:39 +0900

今年はなんだか、寒い冬だったと思いませんか～？

東京でも何度か雪がゆったし、
暖房つけても、なんだかすうすうと寒くって、
外に出る気がしなくなるような。。。寒い冬でした。

少し前に、子供のお遊戯会の編み物をするために、鍵棒を買いました。

私的には、「編み物なんて無理！」っていうレベルで、
まさか自分が編み物をするなんて思いもしなかったのだけど、

それがきっかけで、鍵棒を手にしたので、
お友達に、お花のモチーフの作り方を教わって、

なんだか、すっかりはまってしまって、
お花を編み続けていた冬でした。。。＾＾。

残念なことに、うちは子供二人とも男の子なので、
めいっこや、お友達の女の子や、いろんな女の子に配りまくりました。＾＾。

ニットの帽子につけたり、セーターにつけたり、ピンをつけてヘアピンにしたり。。。

いろんな使い方ができます。

早く編めるようになってくると、まるで内職のように？お花を作り続けました。

寒い冬にはもってこいの作業ですね＾＾。

これは、めいっこに送るために作ったお花たち。

まるでお花畑のようでしょ～？笑。

最近ではさらに盛り上がって、ポシェットなども作っています。

何かが完成させていく工程は楽しい！！

手作りの楽しさの醍醐味ですね＾＾。

私というパイプ。

Tue, 19 Feb 2008 16:15:08 +0900

最近、こんな言葉を目にしました。

なんとなく、心にひっかかったので、メモしてみました。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

　　　私というパイプを通過するものがよいものであるならば、

　　　
　　　私から出ていくものは、きっと良いものになる。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

これは、宮沢賢治さんの思想について書かれた本の中の文章で、

彼はある日、「自分の体は通り道である。」ということに気がついたのだそうだ。

なにかを表現したりするときの、パイプのようなもので、

吸収したものをろ過したりしながら、口や筆を通して表現をしていくのだと。

「人の口からは、心にあふれていることが出てくる。」

だからこそ、自分の体の中に入れるものをできるだけ良いものにして、

そして良いものが発せられるようにと考えたのかな～。

日々いろいろなことがあって、悩んだり立ち止まったりするけれど、

私の中のろ過装置は正常に作動しているだろうか？

この言葉を読んで、ふと、そんなことを思ったりしました。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

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・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

モムチャンダイエット！！

Fri, 08 Feb 2008 16:50:03 +0900

東京でも、今年はめずらしく、雪が何度か降っています。
寒いですよね～？

皆さん、かぜなどひいていませんか？

さて、2006年に私は、「脂肪燃焼スープ」っていうのを飲んで、
2ヶ月弱で、５ｋｇやせました。

脂肪が燃焼しやすい体質になるからなのか、
やめた後も、おまけに２ｋｇやせました。

この前、昔の写真を整理したのだけど、見るも恐ろしい写真が何枚かあって、
その頃も自分は太ったとは思っていなかったのだから、それも恐ろしい。。。。笑。

やせるって素晴らしい～～！！人生変わるよ～～！！（ちょっとおおげさ？）
って、ほんと、実感しています＾＾。

それからリバウンドもせずにいたのですが、
もうちょっと筋肉をつけようと思って、
2007年は、年頭から筋トレに熱中していて、
5月にビリー隊長に出逢って？ビリーに熱中して筋肉がついて。。。

って、地道な努力を続けてきました。

ビリーでは、腕とか背中とかももとか、側筋とか、かなり筋肉がついて、
ちょっとごつごつしてきたので、しばらくやめていましたが、

今年の目標は、
女性らしい、しなやかでセクシーな？？？？身体に改造しよう！！です。。。笑。

そこで、参考になったのが、この本。
「モムチャンダイエット」です！

韓国のチョン・ダヨンさんという普通の主婦の女性が、
2人の子供を出産後２０ｋｇも太って、６８ｋｇになり、

そこから復活するために、トレーニングを積んで、
素晴らしく美しい女性になったという本です。

ダヨンさんは、やせすぎず、すごく女性らしい体のラインで、
女の私から見ても、本当に素敵だな。。。って思います。

胸がしっかりとある方なので、そこまではどうかな～～？？って思うけれど（笑）、
一応、バストアップもしっかりできるように、自分なりに取り組んでいます。

「理想の身体は自分で作る！！」

そういう心構えで、今年1年は、じっくりと筋トレを続けていくことが目標！！

この本の中で、「筋肉痛を歓迎せよ！」っていう言葉があって、それがとてもすき。笑。

だから、ここまで。。って思うさらにもう数回をがんばって、筋肉を作っています。

やせてから人生が変わった。っていう言葉は、
私もスープダイエットしたときにすごく実感したので、とても、共感できます。

確かに努力が必要なのだけど、「自分を変えることができた！！」って言う自信は、
いろんなことにつながっていくと思います＾＾。

今年1年のボディメイクの効果を、どこかでご紹介できるよう。。。がんばります！！

街角でのひとこと。

Tue, 29 Jan 2008 23:25:38 +0900

東京も寒い！！

みなさん、かぜなどひいていませんか～？

私は、家の中にいても、寒さに凍える日々。。。寒い。。。＞～＜。。。

家の中でも、ダウン着て、マフラーしています。。。←ほんとに。。

でも、この前、マフラーをしたまま、カレーを食べたら、

ぎゃ～～～～～～～！！！

カレーの中に、マフラーが～～～！！ってな事件もありました。。＞～＜。。。

しかも！！
あわてて立ち上がったら、マフラーについたカレーが今度服にもとんじゃってえ。。

ふんだりけったり？？？？笑。

ところで、最近、駐禁が厳しいので、駅方面には歩いて出かけるようにしています。
そうすると、必ずといっていいほど、誰かに会います。

それは、上の子の小学校のお母さんだったり、
下の子の幼稚園のお母さんだったり、
昔の知り合いだったり、今の知り合いだったり。

私は、挨拶はとっても大切なコミュニケーションだと思っているので、
すれ違うときにできるだけ明るく挨拶をするようにしていますが、

「こんにちは～」の後に、なにかひとことプラスするといい。って何かの本に書いてあって、
だから、「今日は寒いですね～」でもなんでも、なにかつけられるようにしています。

そうすると、すれ違うだけでも、にこやかに過ぎることができて、気持ちがいいです＾＾。

この前、信号で、年に1～2回？ランチに行ったりする、
同じクラスとかにはなったことがないんだけど、
なぜか気が合って仲が良いママともだちとばったり会って、

「あ～！！お久しぶり～。あけましておめでとうございます～！」

とか、そんな挨拶をして、「元気～？忙しいの～？」とか会話をして、
「また今度時間があったらランチでもいこうね～！」って、別れたのだけど、

別れ際に彼女が、
「会えてよかった～！ありがとう～！」

っていって、信号を渡っていったんです。

私も、もちろん、ばったり会えたこと、とってもうれしかったのだけど、
彼女の、その言葉がとってもとってもうれしくて、
その時、私はものすごく、にこにこして歩いていたんだろうな～って思います＾＾。

そんな、素敵なひとことを、さらっとつけることができる彼女のことを、
もっともっと好きになりました。

幼稚園に子供を送るときも、たくさんのお母さんと挨拶をします。

でも、「おはようございます」は基本として、
そこに、「いってらっしゃい」でも、「寒いですね～」でも、なんでも、
ひとことつくと、なにか、あたたかさが加わる感じがします。

私も、これからも、言葉を大切に、
プラスひとこと、つけれる余裕がある人でありたいな～って思いました＾＾。

みんなもつけてる？

人生の醍醐味

Tue, 22 Jan 2008 19:12:51 +0900

東京もここ数日おそろしく寒い日が続いています＾＾。
家の中がいっこうに温まらないので、ダウンコートを着て過ごしたほど。。。笑。

ところで、みなさんの自分へのご褒美はなんですか？
自分へのご褒美って、私はとっても好きです＾＾。

高価なものでなくてもいいのです。
私はもっぱら、甘いものです～＾＾。

しかも、高いケーキ屋さんのケーキよりも、
コンビニスイーツの、プリンアラモードみたいなのをがつがつと食べたい！！笑。

買った事がストレスにならない小銭程度のご褒美で、
にこにこと幸せになれるのだから、それこそ幸せというものです。

最近、原田真裕美さんというニューヨークで活躍しているサイキック・カウンセラーの方の本を読んでいます。
江原さんと似た感じではありますが、またちょっと違う感じです。

その本の最後のページを、今日、何度も読み直しました。

去年いろいろ落ち込んだときに、
自分を不幸な気持ちにするのも、幸せな気持ちにするのも、
自分の考え方で、どっちにも転ぶんだな～って思いました。

要は、自分で自分の心はコントロールすることができるのだろうと思います。
（上を向くのには、かなりの時間はかかるのだけどね～。笑）

少し長いですが、いいな～と思った文をご紹介します＾＾。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

　　　　精一杯生きている人の笑顔は素敵です。

　　　　人生そのものをありがたく受け止められる、それが幸せな人生です。

　　　　どんな不幸な環境の中に置かれても、幸せを見つけることはできます。

　　　　私たちはいつも、幸せをとるか、みじめをとるかのチョイスを与えられています。

　　　　みじめとは、ネガティブな感情や状況に固執してしまうことで、
　　　　悪いことばかり物事をとらえ、悲劇のどん底に居ついてしまうことです。

　　　　そこから這い上がることすら考えもしないで、暗闇を見つめて、
　　　　どうしてそうなってしまったのか、どこで間違ったのか、どうするべきだったのかなどと、
　　　　過去のことばかり考えて、将来の可能性を観ていないという状態です。

　　　　逆に幸せというのは、どんな暗闇の中でも、希望を捨てないということです。

　　　　魂の目で、今実際に見えていない未来の可能性を観ることが幸せにつながります。

　　　　とことん自分の可能性を追求していける、
　　　　何度失敗してもさらに挑戦して、
　　　　やはり生きているとは素晴らしいと実感を持てる、

　　　　
　　　　生きている限り無限大の可能性に満ちていると感じられるのは幸せな人生なのです。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

「幸せというのは、どんな暗闇の中でも、希望を捨てないということ」っていうのが、
なんだかとっても励まされます。

暗い闇の中にとどまるのを決めるのも自分だし、
そこから抜け出して、明るい未来のために、スキップしながら前に進むのも自分です。

両方選べるのだったら、当然後者がいいのだけど、
いつでも、そんなに前向きにいられない、そんな状況もあるかもしれません。

だけど、人間だから、少し落ち込んでも、
何とかその闇から抜け出す方法を見つけだして、前に進みたいものです～。

2008年は、前向きにがんばれる年にしたいのです！！（←堅い決意で！！）

そして、もう一つ、心に響いた言葉です。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

　　人生の試練は、受けて立つしかありません。

　　何でもネガティブをポジティブに、
　　
　　不可能のを可能に変える、

　　そこが根性の見せ所で、人生の醍醐味です。

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

ほんと、人生って試練が多いです。

もしかしたら、いいことよりも試練のほうが多いかもしれない。

だけど、それが人生の醍醐味なんだ～って思うと、

「よっしゃ！！がんばるぞ～～～！！」って、
なんとなくそう思えるから不思議です＾＾。

２００８年、私にもみなさんにも、新しい試練が訪れるかもしれません。

でも、根性みせて、がんばりましょうね～！！

お互いに、年末には「今年はなかなかいい年だったね＾＾」っていえるようにね。

ふぁいとです！！

冬の後には、春が来るのだからね＾＾。
（ってことは、また冬がくるっていうことか？？？笑。）