体が教えてくれる

お肉をなるべく食べなくなってから、もう1年位たつのかな？？


一時期は「トンカツ食べたーい！」とか「チキンがっつりたべたい！！」とか思う


禁断症状的な時期があったものの、それを過ぎたら、全くお肉が食べたくなくなった。


外食の時なんかは、周りに私の分も食べてくれる人がいない場合、


残すよりは食べたほうが、と思って食べるんだけど、前ほど美味しく感じない。


不思議なのが、自炊だから、自分の食べたい野菜だけをスーパーで買う訳だけれど


その食べたい食材が、月齢に合わせて食べるマクロビオティックの理論と


ピッタリな事が分かったんです。


一時は、「玄米は胃に悪い」「実はマクロビは体に悪い」とか言う噂を耳にしたけれど


これだけ体が欲するものと重なると、やっぱり自然と調和して食べる事が大切だと思う。


急にマクロビ一色！は無理だし、コーヒーも大好きだから、


なんちゃってマクロビを、体と相談しながらやっていこうと思います。


それまで炊飯器で炊いていた玄米を、昨日は圧力鍋（圧力かけると食材がより陽性になる）で焚いて食べて


三年番茶が飲みたくなったから、1日飲んでいたら


夜はシャワーしか浴びなかったのに、お風呂上りの頬がピンクになってた！


冷え性な私は、湯船に浸かっても頬がピンクになるなんて、滅多になかったのに〜。


圧力鍋と三年番茶、すごいわ・・・。

そっか。。私も体の中から変えていってみようかな。
三年番茶って??＾＾；

ＬＡＮＩさん☆体内から変えるって大切ですよね＾＾
マクロビ書庫を作ろうと思い立ったので、三年番茶の説明はお待ちを〜＾m＾

三年番茶お客さんにもらったのがあったのを思い出し、今飲んでみた〜〜美味しいね♪効能と番茶の違いってなんなのかしらね

かおりさん☆でしょでしょ〜＾＾私、緑茶が苦くて苦手だしカフェインも気になるので、三年番茶は飲みやすくて助かる！普通の番茶とは熟成期間が違うのよ＾＾

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私も、見習いますぅ〜！！

やせれそーだしぃぃぃ（爆）

tomie先生☆一緒にやせましょう〜＾m＾