メシは別バラ…三度のメシより四度のメシが好き！な人生

最近のお気に入り おはよう忍者隊ガッチャマン

この４月からのテレビ改編で日テレの朝の番組が情報系　「ZIP!」　となりゆるくなってる〜

その中で６時５６分から約１分の　「おはよう忍者隊ガッチャマン」　がルゴスのお気に入り〜

毎朝この６時５６分にはテレビの前で待機して観とかんと損した気分になる〜（笑）

☆YouTubeから拾った映像

個人的には「ケン」をイジるのが面白いね〜

では良い子のみんな、さらば！

リゾートご飯 ６月９日

相変わらず微熱が夕方から出てイカン…イカンてほどでもないけどあまり熱が出ると場所柄で職員がオーバーに反応してくるし…まぁ当たり前か（笑）

てなワケでも食欲はたんとあってそりゃぁもう大変っ！

☆　朝ごはん

＜お粥・ほうれん草と舞茸のソテー・アスパラとパスタのサラダ・もやしと蒲鉾の味噌汁・野菜ジュース＞

ほうれん草と舞茸のソテーにはベーコンが少し入ってて味付けにたぶんうっすらとバジル風味があったと思う。

サラダはアサリのむき身入り〜苦手なトマトを最初に退治してマヨネーズはサヨナラしてもろて醤油で食したよ。

味噌汁はワシの好物のもやしと蒲鉾入りで幸せな気分でゆっくり食した〜♪安定して好きな味やね！

☆　昼ご飯

＜ご飯・肉じゃが・もずく酢・小海老と大根のサラダ・バナナ＞

肉じゃがはやはり西日本では牛肉やね…東では豚肉とは聞くけど…味も薄いけどしっかりしてて美味しいよ♪

もずくは食べてないからワカラン…お腹を空かして現れたゴアさまにバナナと一緒に献上した（笑）

サラダの透明な奴は見た目は春雨系かと思えば大根で最初から酸味のあるドレッシングがかかってた…なければ醤油が活躍したのに…醤油野郎としては残念！！

☆　晩ご飯

＜お粥・鰆の西京焼き・冷奴・錦糸卵ときゅうりと茄子の和え物・リンゴ・野菜ジュース＞

西京焼きはかなり控えめな味付けながらも美味いね♪付け合せのオクラもあってシアワセ♪

冷奴は毎日でもええんやけどね…嬉しいね。

和え物は…シアワセはずっと続かないモノと知ってた…だからサヨナラした…ちょうどゴアさまが会議を終えてきたからゴアさまが吸収された…酸っぱかったそうな…

しかしこの日は早い時間から３７度超えで夕方からずっと３７．７度くらいで少し身体が熱かったけど特にしんどくもなくゴロゴロしてた…

それよりも世の中はAKB総選挙で熱かったみたいや…ワシには何の興味も特典もないけど…

そういや投票権すらもってないけどね…でも子供にまで＜総選挙＞てコトバを浸透させる勢いはスゴイねぇ…

どっかのオッサンはとっとと辞めて残りのお遍路でもすりゃ日本の為になるのに…瓦礫も含めて震災対応をするて…そのうちに仮設建設が終了予定の８月でなく瓦礫と言ったからその完全処理…２年先とか３年先とか好きなように伸ばしかねんのちゃうん？て思ったのは根性の悪いルゴスだけだろうか？

ささやかなこの人生 遥かなる想い

☆　「ささやかなこの人生」　　作詞・作曲　：　伊勢正三

☆　「遥かなる想い」　　作詞　：　伊勢正三　　作曲　：　南こうせつ　

リゾートご飯 ６月８日

雨は降ったのか降ってないのかわからんねんけどこのところカラッとはしてないね〜

常に南に見える風景はどんよりしてるけど…降ってるんかいなぁ…梅雨らしく降っておかないと後々に困るんやろうけどね。

さて雨が降ろうが降るまいがワシのハラは減ってる…それだけは確かなことやね。

てなわけで

☆　朝ごはん

＜お粥・小松菜？とベーコンの炒め物・納豆・白菜とエノキの味噌汁・野菜ジュース＞

炒め物の菜っ葉はたぶん小松菜と思うんやけど…自分で買い物せんし普段から買わない菜っ葉やしようワカラン…まぁいつものここのよくある朝食のおかずやね（笑）美味しいよ。

納豆はこの春まで「金の〇〇」やったけど納入業者を変更かな…味は違いワシにはこちらの方が美味しいよ♪

タレも嫌な味がしない気がした…化学調味料系は入ってるけど前はそれがきつかったんよね…今回は優しい。

☆　晩ご飯

＜お粥・チキンチョップ？・長芋の含め煮・ブロッコリとカリフラワーと小柱のサラダ・メロン・野菜ジュース＞

チキンチョップ？というべきか…献立表にはない…常食は酢豚やし…

ワシはここのケチャップ系ソースは苦手やし更にそれをチキンでやられたから…アスパラと玉ねぎだけ食べた。

長芋の含め煮は薄味やね…まぁ嫌いじゃない…味わって食べたよ。

サラダはいつものようにマヨネーズは使わず秘密兵器で…もうここまで来たら秘密兵器じゃないけどサ（爆）

さ、お待ちかねのメロンさま♪…しかもワシの好きな緑色！！ゆっくり皮の内側ギリギリまで齧ったよん♪

この日の午後は造影剤を入れて検査なんで欠食…そやけど検査終了後にゴアさまが来てまだゴアさまも昼を食べてないから１階のうどん屋で＜月見うどん＋おにぎり１個＞を食べたよ〜♪

画像はないけどね…

ま、たまには大丈夫…カツカレーも追加せんだけ成長したワ…

今日は特に検査や治療の予定がないからノンビリ本でも読ませてもらうわ〜

しかしこのところ夕方以降は３７度５分まで出ちゃうんよね…

知恵熱か？！ハアァ、めんどくせールゴスやね。

リゾートご飯 ６月７日

この日の朝は熱はなかったがビミョーに身体がだるく熱が出そうな感じやった…

午後はYoutubedeで音楽を流しながら珍しく持ってきた本を読んでた…

久しぶりやね…小説をじっくり読むのは…結構進んだよ…

ただいつも書いてるけど老眼やから面倒やワ…

自分の中で自分はまだ３０代位のつもりでいてるのに（思い出や思考がであって体力的なことじゃない…）実際は立ってたら１時間で体力ないし、自転車も１０分乗ったらアウトやし、歩いたら普通の爺さんより遅い時が多い（爆）

ま、取り敢えずはよう頑張って読んだ…まだ途中で終わってないけど…自分をよしとしとこうかな…

さて身体はだるくてもハラは減るし、ほっといてもご飯は出てくるので…

☆　朝ご飯

＜お粥・目玉焼き・きゅうりとかぼちゃと玉ねぎのサラダ・もやしと厚揚げの味噌汁・野菜ジュース＞

＜目玉焼き＞は大好物やけどこのタイプは見たらげっそりくる…いかにも大量生産的なので美味しそうにない…て文句言いながらもしっかり食べたワ。付け合せのいんげんも好物やし味わって食べたよん。

＜サラダ＞でワシはドレッシングが好きじゃない…しかもたっぷりかかってる…これも正直に言うと見た目が好きじゃないのもあるんやけど、まぁサウザンアイランドは酸っぱくないから美味しく食べたよ…それにすべてダイスカットされてて歯ごたえが嬉しいね。これがスライスとかなら食欲はわかんけど良かった。

＜味噌汁＞はワシの好きなもやしたっぷりや…そういえば長い間このもやしの味噌汁を食べてなくて「あー、リゾートや！」て実感（笑）美味しいね♪

☆　昼ご飯

＜ご飯・豚肉の生姜焼き・奈良和え・アスパラと小エビとパスタのサラダ・リンゴ＞

＜豚肉生姜焼き＞はまぁ味は薄めで助かる…よくある業務用たれたっぷりの胸焼けしそうなやつじゃない…人によってはこの味は薄すぎるて言うかもやけど丁度エエかんじや。

＜奈良和え＞はワシがこの名前を知らなかったら＜酢の物＞て書くけどそういう名前なんやね…勉強になった。

＜サラダ＞はさっさと天敵トマトを退治後に秘密兵器をかけてドレッシングはサヨナラした…いつものことやね。

☆　晩ご飯

＜お粥・魚の蒸し物にあんかけ・冷奴・白菜とエノキの梅しそ煮びたし・スイカ・野菜ジュース＞

＜魚のあんかけ＞はたぶんスズキやと思う。薄味で臭みもなく普通に食べれた…人参と玉ねぎが優しい味や。

＜煮びたし＞は…うーん苦手な味やね…まぁ仕方ない（苦笑）

＜冷奴＞は有り難く頂いた…これはいつでも欲しいなぁ♪

＜スイカ＞はすごく嬉しいね！ワシにとって今夏の初モノや…有り難く皮の白いとこまでギリギリ食べたよん♪

実は常食の夜では＜コロッケ（ワシに出るはずない）・茄子の含め煮・冷奴・フルーツ＞て書かれてたから天敵があると思ってたけどなくてセーフや…意外やったがこんな意外は嬉しいよ♪

そしてこれを書いてる今は見事に昨夜から熱が出てて少し熱いけどなんてことはない…

３時にアイスノンを出してもらったけど３０分ほどしか寝れてないや…

さ、またひと寝入りしようかな…でも６時に起こされるしなぁ…少し疲れた…