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突然の被災で亡くなられた方々へ心よりご冥福を申し上げます。
地震や津波など突然の大きな被害に遭われた方々へお見舞い申し上げます。
本当に残念な思いです。
まだ情報もよくわからないようですが、これからも様々なことが起きうるかと考えられますのでどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ。
また現地はもちろん首都圏などの交通機関も20時現在はほとんど停止されてるようですので帰宅難民となられる方も多いかと想像できます。情報に気を付けていただいて行動をお願いいたします。
くれぐれも事故や怪我などにもお気を付けお過ごしくださいませ。
現在の私は何もお手伝いできませんがお許し下さい。
そしてご無理のない程度にお手伝いできる方はお手数ですが宜しくお願いいたします。
この後の更なる被害の少ないことを心より願っております。
2011、3、11 20時26分
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2011年03月11日
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この日前日同様にも３時間半ほど両肘に針を入れられいわば 「拷問」 を受けてたけど何とか終了〜
そして特に延長も無いことを聞いて一安心…
「子供でも受けてますよ」 とは関係者に慰められてるんやけど…ワシは根性ナシの超ビビりやからこの手のはアカンねん… （苦笑）まぁヨカッタ。
さていつもの日課
☆ 朝ご飯
＜しろ菜とハムのソテー＋南瓜とカリフラワーとレーズンのサラダ＋玉ねぎと？の味噌汁＋野菜ジュース＞
しろ菜のソテーはハム臭い？と言えば申し訳ないけどそれはハムが割と入ってると考えればOKやね。
サラダは南瓜にカリフラワーにレーズンでシンプルやけどワシの好物がゴロゴロしててグッド！！
味噌汁は玉ねぎ以外に貝割れがあったけどもう一つが思い出せん…アカンなぁ…美味かったけどね♪
あ、アップしてからのあとがきやけど味噌汁は＜かき卵＞やった…それで美味かったのを思い出した♪
大変や…こうやって画像に撮ってても思い出せんて…
☆ 昼ご飯
＜すずきのタルタルソース焼き＋小芋とエビの煮物＋小松菜のお浸し＋フルーツポンチ＞
たぶん…すずきやけどこのタルタルの焼いた匂いが苦手やし処置後で辛かったので軽くスルーした。
小芋とエビの煮物は含め煮というべきかな…好物だしこれはしっかり食べたよ♪
小松菜はほぐしたカニかまが散りばめられてていい味になってるこれもしっかりいただいた。
あとは軽くスルーした…ホントに処置後で身体がダルかった…作成に関わったみなさんスミマセン！
☆晩ご飯
＜牛肉とがんもと茄子の煮物＋胡瓜とレタスのサラダ＋なめこと麩の赤だし＋キウイ＋野菜ジュース＞
煮物は茄子以外はええんやけど…特にがんもに茄子の匂いがついててホンマにもー！やね（笑）
サラダは胡瓜とレタスのシャキシャキ感と微かな青紫蘇風味の香りがエエなァ…トマトは苦手やから最初に食べたけど（苦笑）
赤だしは過去から今までのここのリゾートで初めてのような気がする…絶品じゃないけど嬉しいね〜一番最後に味わっていただいたよ♪
因みにこの日の常食は
朝＜味噌汁・しろ菜と竹輪の炒り煮・とろろ芋＞
昼＜すずきのタルタルソース焼き・大豆のケチャップ煮・小松菜のお浸し・フルーツポンチ＞
晩＜豚ヒレカツ・海藻サラダ・赤だし＞
…やはりちょっと違うし選択食では昼は＜イカ焼きそば・フライドポテト＞てウラヤマシすぎる…
ちくしょう、天敵の茄子がなぜにここまで…て気のせいだろうか？！
誰かの謀略のような気もするルゴスやね（笑）
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