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☆ 朝ご飯
＜お粥・白菜と人参と竹輪の煮びたし・オクラとカリフワラーと卵のサラダ・小芋と揚げの味噌汁・野菜ジュース＞
煮びたしは優しい味で好物や〜竹輪がエエ味を作って美味いね。
味噌汁は大好物の小芋さまがはいっててシアワセを感じた〜一番好きな味噌汁は根菜系やねん♪美味い！
☆ 昼ご飯
＜ご飯・海老焼売・しらすとホウレン草のお浸し・じゃがいもとベーコンとセロリのスープ・みかん＞
海老焼売はあっさりで美味しい…ここのメニューで好きな者の上位やね♪
ホウレン草は安定して好きやね〜しらすがアクセントで美味しい。
スープは何故か衝動に駆られて「ネコ飯」にしてもうた（笑）美味しいもん♪
胸にＣＶルートを突っ込まれた…１５センチらしい！
２回目やけど、どうもオソロシイ…されてる間に 「さぁ茄子を喰え！」 「トマトを喰え！」 と言われたら負けそうになるわ…しかし耐えたよ…されてる間は 「アンパンマンマーチ」 を頭の中で何度もリフレインさせといた…
そんで外泊許可を貰って出ようと思って何気なく右で体温計れば３８度超え〜
すぐストップがかかった…
でも左で計れば３７度？！また右で計れば３８度？！…どないやねん？
それと３０分後には両方とも５分づつ下がったのも一応は抗生剤が追加になり薬待ちとなり無事に許可が出た。
☆ 「ほまれ屋」 …徳島市南矢三1-8-18
＜中華そば（ネギトッピング・生卵・ガーリック）＋焼き飯 ５００円＋３５０円＞ …焼き飯はゴアさまとシェア。
ここのトッピングは既に店の方が入れて完成品で出てくるねん。
あれ、前とねぎが変わってる？まぁエエわ、無料トッピングやし色々事情があるんやろ…
ガーリックはパウダーで多量に入れてあった…底に嫌というほどパウダーが溜まってた…次からはやめとこう…
焼き飯は相変わらず少し焦げた香りがするね…まぁ３５０円や…
☆ ６月１１日の昼ご飯
「ＣｏＣｏ壱番屋 小松島」
＜野菜カレー・プチエビフライ・５辛 ３００グラム １０３０円＞ …ゴアさまの注文やね。
ためしにスプーンの先に擦り付けてに舐めてみた…アホやん！こんな恐ろしい凶器を食べれるか！すぐ水をがぶ飲みしたわ！
＜サーモンサラダ ２８０円＞ …ゴアさまの注文
野菜を貰ったらドレッシングが酸っぱくてワシはよう食べんワ…（苦笑）
＜ポークカレー甘口 ４００グラム ５３０円＞
ワシはここではこれで充分や…いやこれでも少し辛いくらいや…（笑）
ご飯は４００グラムやけど実はゴアさまから１００グラムほどは引っ越しがあったので５００グラムてとこやね（笑）
ゴアさまは 「ご飯は２００グラム（１００グラムのマイナス）でも多い」 てよく言うけど、それは５０円引きやねん。
ところがワシが１００グラムを追加するごとに１００円追加やねん…てなわけでいつもゴアさまからご飯を分けてもらってるビンボ性なワシ…ワシはルーの追加は全然必要ないもんでね（笑）
しかしゴアさまのは凶器みたいな味やった…
☆ ６月１２日の昼ご飯
「セルフうどん ふじい」 …徳島県名西郡石井町字東高原182-1
＜おにぎり梅＋おにぎり昆布＋ゲソ天 ５０円＋５０円＋１００円＞ …梅おにぎりとゲソ天はゴアさま。
ゲソ天は足２本やけど１本は２０センチ超！半分もろたけど…ワシは天カスがあればいいのでまぁ…でもデカい！
＜かけうどん小 ２００円＞ …ゴアさまやね。
＜かけうどん小＋生卵 ２００円＋５０円＞ …ワシやね。
相変わらずここのは美味い…無化調らしいしね。
前も書いたけど量も多くて小でも他店の中くらいのレベルはあるしね。
それにセルフと言っても相変わらず注文してる間に麺を打って切って湯がいてエエレベルやねん。
最近のお気に入りや…実際に辺鄙なとこにあるけど（スマソ）豪雨の１４時で満席状態やった（笑）
でこれを食べていつものリゾートにおとなしく戻ったよ〜
因みに病院を出た金曜は７８㌔の体重が戻れば８０㌔や！！
えらいこっちゃ…！
まぁ今週は間違いなく、そしてたぶん来週もリゾートから出られないからおとなしくしとくわ〜
それと今日からひょっとしたらちゃんと上げへんかも知らんケドその時は勘弁してや〜上げれたら書くけど。
しかし肩凝りがひどいわ〜
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四国
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コメント（10）
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相変わらず微熱が夕方から出てイカン…イカンてほどでもないけどあまり熱が出ると場所柄で職員がオーバーに反応してくるし…まぁ当たり前か（笑）
てなワケでも食欲はたんとあってそりゃぁもう大変っ！
☆ 朝ごはん
＜お粥・ほうれん草と舞茸のソテー・アスパラとパスタのサラダ・もやしと蒲鉾の味噌汁・野菜ジュース＞
ほうれん草と舞茸のソテーにはベーコンが少し入ってて味付けにたぶんうっすらとバジル風味があったと思う。
サラダはアサリのむき身入り〜苦手なトマトを最初に退治してマヨネーズはサヨナラしてもろて醤油で食したよ。
味噌汁はワシの好物のもやしと蒲鉾入りで幸せな気分でゆっくり食した〜♪安定して好きな味やね！
☆ 昼ご飯
＜ご飯・肉じゃが・もずく酢・小海老と大根のサラダ・バナナ＞
肉じゃがはやはり西日本では牛肉やね…東では豚肉とは聞くけど…味も薄いけどしっかりしてて美味しいよ♪
もずくは食べてないからワカラン…お腹を空かして現れたゴアさまにバナナと一緒に献上した（笑）
サラダの透明な奴は見た目は春雨系かと思えば大根で最初から酸味のあるドレッシングがかかってた…なければ醤油が活躍したのに…醤油野郎としては残念！！
☆ 晩ご飯
＜お粥・鰆の西京焼き・冷奴・錦糸卵ときゅうりと茄子の和え物・リンゴ・野菜ジュース＞
西京焼きはかなり控えめな味付けながらも美味いね♪付け合せのオクラもあってシアワセ♪
冷奴は毎日でもええんやけどね…嬉しいね。
和え物は…シアワセはずっと続かないモノと知ってた…だからサヨナラした…ちょうどゴアさまが会議を終えてきたからゴアさまが吸収された…酸っぱかったそうな…
しかしこの日は早い時間から３７度超えで夕方からずっと３７．７度くらいで少し身体が熱かったけど特にしんどくもなくゴロゴロしてた…
それよりも世の中はAKB総選挙で熱かったみたいや…ワシには何の興味も特典もないけど…
そういや投票権すらもってないけどね…でも子供にまで＜総選挙＞てコトバを浸透させる勢いはスゴイねぇ…
どっかのオッサンはとっとと辞めて残りのお遍路でもすりゃ日本の為になるのに…瓦礫も含めて震災対応をするて…そのうちに仮設建設が終了予定の８月でなく瓦礫と言ったからその完全処理…２年先とか３年先とか好きなように伸ばしかねんのちゃうん？て思ったのは根性の悪いルゴスだけだろうか？
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雨は降ったのか降ってないのかわからんねんけどこのところカラッとはしてないね〜
常に南に見える風景はどんよりしてるけど…降ってるんかいなぁ…梅雨らしく降っておかないと後々に困るんやろうけどね。
さて雨が降ろうが降るまいがワシのハラは減ってる…それだけは確かなことやね。
てなわけで
☆ 朝ごはん
＜お粥・小松菜？とベーコンの炒め物・納豆・白菜とエノキの味噌汁・野菜ジュース＞
炒め物の菜っ葉はたぶん小松菜と思うんやけど…自分で買い物せんし普段から買わない菜っ葉やしようワカラン…まぁいつものここのよくある朝食のおかずやね（笑）美味しいよ。
納豆はこの春まで「金の〇〇」やったけど納入業者を変更かな…味は違いワシにはこちらの方が美味しいよ♪
タレも嫌な味がしない気がした…化学調味料系は入ってるけど前はそれがきつかったんよね…今回は優しい。
☆ 晩ご飯
＜お粥・チキンチョップ？・長芋の含め煮・ブロッコリとカリフラワーと小柱のサラダ・メロン・野菜ジュース＞
チキンチョップ？というべきか…献立表にはない…常食は酢豚やし…
ワシはここのケチャップ系ソースは苦手やし更にそれをチキンでやられたから…アスパラと玉ねぎだけ食べた。
長芋の含め煮は薄味やね…まぁ嫌いじゃない…味わって食べたよ。
サラダはいつものようにマヨネーズは使わず秘密兵器で…もうここまで来たら秘密兵器じゃないけどサ（爆）
さ、お待ちかねのメロンさま♪…しかもワシの好きな緑色！！ゆっくり皮の内側ギリギリまで齧ったよん♪
この日の午後は造影剤を入れて検査なんで欠食…そやけど検査終了後にゴアさまが来てまだゴアさまも昼を食べてないから１階のうどん屋で＜月見うどん＋おにぎり１個＞を食べたよ〜♪
画像はないけどね…
ま、たまには大丈夫…カツカレーも追加せんだけ成長したワ…
今日は特に検査や治療の予定がないからノンビリ本でも読ませてもらうわ〜
しかしこのところ夕方以降は３７度５分まで出ちゃうんよね…
知恵熱か？！ハアァ、めんどくせールゴスやね。
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この日の朝は熱はなかったがビミョーに身体がだるく熱が出そうな感じやった…
午後はYoutubedeで音楽を流しながら珍しく持ってきた本を読んでた…
久しぶりやね…小説をじっくり読むのは…結構進んだよ…
ただいつも書いてるけど老眼やから面倒やワ…
自分の中で自分はまだ３０代位のつもりでいてるのに（思い出や思考がであって体力的なことじゃない…）実際は立ってたら１時間で体力ないし、自転車も１０分乗ったらアウトやし、歩いたら普通の爺さんより遅い時が多い（爆）
ま、取り敢えずはよう頑張って読んだ…まだ途中で終わってないけど…自分をよしとしとこうかな…
さて身体はだるくてもハラは減るし、ほっといてもご飯は出てくるので…
☆ 朝ご飯
＜お粥・目玉焼き・きゅうりとかぼちゃと玉ねぎのサラダ・もやしと厚揚げの味噌汁・野菜ジュース＞
＜目玉焼き＞は大好物やけどこのタイプは見たらげっそりくる…いかにも大量生産的なので美味しそうにない…て文句言いながらもしっかり食べたワ。付け合せのいんげんも好物やし味わって食べたよん。
＜サラダ＞でワシはドレッシングが好きじゃない…しかもたっぷりかかってる…これも正直に言うと見た目が好きじゃないのもあるんやけど、まぁサウザンアイランドは酸っぱくないから美味しく食べたよ…それにすべてダイスカットされてて歯ごたえが嬉しいね。これがスライスとかなら食欲はわかんけど良かった。
＜味噌汁＞はワシの好きなもやしたっぷりや…そういえば長い間このもやしの味噌汁を食べてなくて「あー、リゾートや！」て実感（笑）美味しいね♪
☆ 昼ご飯
＜ご飯・豚肉の生姜焼き・奈良和え・アスパラと小エビとパスタのサラダ・リンゴ＞
＜豚肉生姜焼き＞はまぁ味は薄めで助かる…よくある業務用たれたっぷりの胸焼けしそうなやつじゃない…人によってはこの味は薄すぎるて言うかもやけど丁度エエかんじや。
＜奈良和え＞はワシがこの名前を知らなかったら＜酢の物＞て書くけどそういう名前なんやね…勉強になった。
＜サラダ＞はさっさと天敵トマトを退治後に秘密兵器をかけてドレッシングはサヨナラした…いつものことやね。
☆ 晩ご飯
＜お粥・魚の蒸し物にあんかけ・冷奴・白菜とエノキの梅しそ煮びたし・スイカ・野菜ジュース＞
＜魚のあんかけ＞はたぶんスズキやと思う。薄味で臭みもなく普通に食べれた…人参と玉ねぎが優しい味や。
＜煮びたし＞は…うーん苦手な味やね…まぁ仕方ない（苦笑）
＜冷奴＞は有り難く頂いた…これはいつでも欲しいなぁ♪
＜スイカ＞はすごく嬉しいね！ワシにとって今夏の初モノや…有り難く皮の白いとこまでギリギリ食べたよん♪
実は常食の夜では＜コロッケ（ワシに出るはずない）・茄子の含め煮・冷奴・フルーツ＞て書かれてたから天敵があると思ってたけどなくてセーフや…意外やったがこんな意外は嬉しいよ♪
そしてこれを書いてる今は見事に昨夜から熱が出てて少し熱いけどなんてことはない… ３時にアイスノンを出してもらったけど３０分ほどしか寝れてないや…
さ、またひと寝入りしようかな…でも６時に起こされるしなぁ…少し疲れた…
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さぁリゾートが始まった…
行く前にシャバのご飯を楽しもうと朝食に吉野家の牛丼を食べたよ…画像は無いけどね。
幸いにも四国地区キャンペーンで牛丼３００円でラッキーやね…味噌汁・漬物・生卵のフルコースや…（笑）
☆ 昼ご飯
＜ご飯・牛肉のオイスター炒め・茄子の煮もの・スパゲティーサラダ・バナナ＞
献立表の上ではお＜牛肉のオイスター炒め＞てなっててワシには単なる牛肉野菜炒めだったかも知れない…まったくノーマークで食べたもんでね。
あ、古くからワシのブログを覘いてる人はご存知とは思うけどワシのは減塩・糖尿病食やから常食ではないので献立どおりではないことが多くて真偽がワカランの悪しからず…
茄子はご存知の方も多いと思うけどサヨナラさせていただいた…ホンマにもう！
☆ 昼ご飯
＜お粥・豆腐の鶏肉はさみ・オクラとわかめのサラダ・そば米雑炊・みかん・野菜ジュース＞
常食メニューを観たら豆腐の間には＜鰻＞やったけどワシには出ない…いつものことで＜鶏肉＞や。
鶏肉を剥がして食べたよ…付け合せはじゃがいも・人参・エンドウ豆で美味しかった。
サラダはドレッシングが好きじゃないから秘密兵器をいつものように使った…やはりオクラはドレッシングで食べるもんじゃない…今回も持ってきておいて活躍したワ。
椀物は食べるまで吸い物と思ってたら＜そば米雑炊＞やった…あっさりしてて三つ葉も香って嬉しいね。
そうそう、今回は昼食だけご飯１５０グラムにした…朝晩はお粥やねん。
しかし、初日から歓迎要員として＜茄子＞や＜鶏肉＞を準備してくれてるとは…やるなぁ…
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