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ダイエット中なんですが、連日ランチに行ってしまいました。
みんな、こういう時はどうしてるんだろう？？？と思った・・・・
�．瀬ぅ┘奪斑罎世�ら・・とキッパリ断る。
�▲瀬ぅ┘奪箸靴討襪海箸脇盻錣砲靴董△△鵑泙蠖�べない。
��ダイエットしてるねん・・・と発表し、考えながら食べる。
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・・・・・・・・・
人間それぞれ・・・色々あるんだろうけれど、私の場合・・・・ダイエットしてることは公表済みゆえ、友達みんな知っていて、それでもお誘いは来る(^_-)-☆
ダイエットしてると異常に食べ物に執着したりするんじゃないかな？？と心配していたけれど、その心配は今回は全く無く、（だって、食べてるもんね・・・(~_~;)・・）ゆっくりではありますが、体重も減少傾向にあります。
ダイエットしてる・・と言う意識の問題やな・・と思って・・・
どうでもいいや・・・と思っていた気持を少し切り替えて、綺麗になりたい・・綺麗でいたい。と強く思うと、自然に体が何が必要なのかを訴えてくる。
今までそれに耳を傾けることをしなかっただけなんやな・・・
これからも体に気持ち良いこと続けていこうと思ってます(*^。^*)
これっ！！！と言う情報あれば、教えて下さい〜〜〜〜〜〜〜〜〜楽しみにしています(^O^)／
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2019
初めまして！ご訪問＆ｺﾒｱﾘｶﾞﾄｳございました！
こちらからｹﾞｽﾌﾞへ書き込みしておきましたのでご確認ください(・∀・)
俺の場合３年前にﾀﾊﾞｺやめたのですが、それから一気に10�疎世蠅泙靴拭粉�
去年からﾀﾞｲｴｯﾄしようと思ってますが。。なかなかねｗ
温泉好きな俺は、このお腹（ﾒﾀﾎﾞまっしぐら）じゃ温泉で他の人に見られるの(ﾉ≧ﾛ)ﾉ<嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌!!って思いながら今ﾀﾞｲｴｯﾄしてます(ﾟ∀｡)ｱﾋｬ
2009/1/30(金) 午前 10:34 [ たっちゃん ]
たっちゃんさま★
温泉・・・ミートゥーでございます・・・・
お互い頑張りましょっ(*^。^*)
2009/1/30(金) 午後 7:12
どうでもいいや〜っと思ったらダメ!!!!
その言葉、私に向って大声で叫んでほしい（笑）
私はおデブですが…自転車に乗るのと、縄跳び・バレーボール〜
とりあえず運動だけは何かしておかないとって思ってます（＾＾；
2009/1/31(土) 午前 2:56
私も食べる事がやめられないので〜「カロリミット」というダイエット薬を飲んでました。効果はあったのか??はかなり疑問ですが〜!!
2009/1/31(土) 午前 11:26
こゆきママってあなただったの？
筆まめやね〜
また、遊びに来るぞ！！！
2009/1/31(土) 午前 11:47 [ aki*in*1*1963 ]
エルグママちゃん★
せやな・・・女ですもの・・・死ぬまで綺麗でいたいよね。
ママちゃんはまだまだ若くてぴちぴちやからすぐ痩せれるで・・・
問題は・・・いやいや、この年でも頑張るでぇ〜〜〜〜〜〜〜(*^。^*)
2009/1/31(土) 午後 9:36
バンビちゃん★
私も買った〜〜〜〜〜〜〜〜〜でも、ほんま、効果あったのか・・・
今はね、内臓脂肪を取る？？とか言う漢方系のを飲んでるねん。
これ、良かったら結果報告するわな。
2009/1/31(土) 午後 9:37
akirinちゃん★
そうよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜うちのワンコ達の名前・・こゆきちゃん、アロハ君、マカナ君のママですから〜〜〜〜〜〜〜〜
また、遊びに来てねっ(^_-)-☆
2009/1/31(土) 午後 9:39
人付き合いは悩みですね〜。
ダイエット公表してもお誘いが来るってのは辛いですね〜。けどお誘いが来なくなるのはもっと淋しいですもんねぇ。。
ちょびっとづつでも減らす努力、低カロリーの物を選ぶ努力を心がけてればいいんじゃないですか？
気持ちが大事ですからね〜。
ちなみに僕は以前ダイエットを目指してジムに行ってた頃は全然減らず、仕事が忙しくてジムを辞めてから10kg減りましたわ。。。
2009/2/6(金) 午前 3:53
ベツレイぱぱ様
そうやねんそうやねん・・・気持ちはものすごいねんで・・・気持ちは・・(^・^)
でも、このご時世、お仕事が忙しいなんて喜ばなきゃいけませんよね・・・(*^。^*)パパ頑張れ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2009/2/6(金) 午後 6:09
基礎代謝を良くすることがまず第一かと？
私の場合拒食の時期にそれがすごく落ちてしまったので
ものすごく少ない量しか食べなくても体重は減りません。
基礎代謝が良くなるとカロリー消費にバンバン燃えてくれるから
効率的にダイエットできるそうです。
でもさあ、ママさんやエルグママさんなんてまだまだみんな若いし
すぐに落とせると思うのよねえ。。。。
50過ぎるときついですよー。
2009/2/20(金) 午前 0:47 [ robinn ]
ロビンままさま★
コメント見逃しておりましたっ
すみません(~_~;)
いやいや、ワタクシ・・・結構年取っとりますの・・・トホホっ
40半ばになるわたくし・・・もなかなかきつぅございますワン
2009/2/23(月) 午前 0:05