E Komo mai !

ALO〜HA☆☆ブログ、お引っ越ししました!

Beauty☆

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Zumba!!

 
昨日、ダーリンの上司宅で夕飯を食べていた時に
 
盆ダンス面白かったんだよ〜って盛り上がっていたら
 
『そういえば、この間Zumbaってのを初めて見たけど・・Mahinaなら出来そうって言われ
 
ダーリンとあたし顔を見合わせ・・・
 
 
Zumba??????
 
 
でも、ちょっと名前からして興味津々
 
『なんだろう?Zumbaって?初耳 Rumbaの仲間?』なんて言ってたら
 
『どうやらエクササイズダンスでダイエットにも良いらしいよ』
 
それはさらに興味津々
 
一同、Zumbaについて調べたくなり食卓にPCまで持ち込んでYouTubeで
 
見る事に
 
そして現れたのが↓↓
 
 
 

いやいやエクササイズの域超えてるでしょ。完全に
 
『うちの近くで毎日レッスンしてるらしいよ。行ってみたら良いのに』って
 
これはかなりハードすぎて無理だし
 
他のZumba動画で毎日20分するだけでかなり痩せますとか言ってたけど
 
そりゃこんだけハードなら痩せるでしょうねぇ〜
 
 
 
何を持ってあたしなら出来そうと思われたのか分からないけど
 
そういうイメージなのかしら?そこが気になるとこでした

お宝発見!

 
 
まだもうちょっと先だけど、引っ越しへ向けて少しずつお部屋の片づけをしています
 
家にあるものが大半ゴミって気がつかされるんだけど
 
お宝的な物を発見
 
 
イメージ 1
 
イメージ 2
 
 
じゃじゃ〜〜〜ん
 
年前に台湾で撮った自分写真集
 
決して自分好きでやった訳じゃなくって〜〜〜
 
なんの記念だったか忘れちゃったけど、記念に
 
 
一番のお気に入りはこの写真↓
 
イメージ 3
 
 
M字じゃなくN字開脚
 
 
5年の月日の大きさを感じるわ〜
 
またダイエット本気で頑張ろうって思わせてもらいました
 
この時より10キロ近くは体重増えてます
 
ひぇぇぇぇぇ〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 

5センチ

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/f7/46/dona_house/folder/1425073/img_1425073_30459729_5?20060320213029.gif





ウエディングドレスの為にいつも衣装を作ってくれてるNちゃんが



改めて採寸してくれました



なんと・・・・・



各サイズ5センチUP  https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25047786_10?20060212200752.gif



5センチですよ!!5センチ・・・・



胸が大きくなったなぁ〜♪なんてのん気に構えていたら全て比例して



大きく成長していました https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25047786_30?20060212200752.gif

                    


たかが5センチ、されど5センチ。。。



サイズを戻したいけど



もう結婚式まで間に合う気がしない。 https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25638407_12?20060220055348.gif





https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/f7/46/dona_house/folder/1425073/img_1425073_30459729_5?20060320213029.gif

決意表明!!






毎年、何にもしなくても痩せていた夏。。。。



ムリに食べないと痩せて体力落ちてしまっていた夏。。。






今年。。。。。






こんなに忙しいのに。。。。





空気を吸っているだけでも太っていく。。。。なんで???



昨日ロイヤルパークにランチショーを見にきた母に、



『しかしなんでそんな太っちゃったわけ??』って改めて言われた。。。 https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0b/2b/kote_kote_kotetsu/folder/1307947/img_1307947_24637168_132?20060212110414.gif



毎日顔合わせているのにぃぃぃ




久しぶりに会う友達にも近所のオバサン、家族にもぽっちゃりではなく太った



言われる今日このごろ。



いくらなんでもデブにはなりたくないので!!!!!




ここに決意表明いたします!!!!




明日からバナナダイエットです!!



朝はバナナと水のみっ!!もう決めた!!!!



フラシスNちゃん!!!!!



今後いっさいあなたの残りものは食べませんっっ!!!  http://www.geocities.jp/dongwu60/KITTY68.gif



自分で食べられる範囲で注文してください



そしてあたしの周りにいる方々!!!!一切のお菓子は禁止します!!!





絶対にやってやるんだ〜〜〜〜〜https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/736063/img_736063_13115272_20?20051011155346.gif





というわけでご協力お願い致します。。。  https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0b/2b/kote_kote_kotetsu/folder/1295796/img_1295796_24603156_4?20060205061214.gif





最近ハマってる♪





最近、フラの次に頑張ってるのが



ヨガ




といっても本格的にスクールに通ってる訳ではなくて


いつも行ってるジムの中のプログラムなんだけど





最初、ピラティスをやろうと思って入会して


2回くらいやったけどあたしにはピラティスの世界が奥深すぎて


イマイチ掴めなかったのよね〜  https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25638407_0?20060220055348.gif


でもやっぱりインナーマッスル鍛えたかったし


なんか凹んでたから精神的に良いと言われてるヨガに挑戦してみました☆





ここんとこ毎週きっちり行ってるんだけど



何かを掴んだわけじゃないけどなんかいい気分なんだよね〜https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25638407_5?20060220055348.gif



呼吸とかポーズとか難しくてプルプルしちゃったりするんだけど



なんとな〜く自分自身の精神状態が落ち着いた感じ??



それって呼吸法のおかげなのかな〜??




気分が良いので頑張って続けます!! https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0b/2b/kote_kote_kotetsu/folder/1307947/img_1307947_27127930_81?20060310090716.gif




あとは何より実感してるのが・・・・・







リフトアップ!!!




頭を下にして逆立ちじゃないけどそんな体勢になる事が多いから


自然とリフトアップ効果があるんだと思う  https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0b/2b/kote_kote_kotetsu/folder/1307947/img_1307947_27127930_74?20060310090716.gif





近頃、女磨きを怠っているな〜〜ってかなり思ってて(だったらやれよ??)



自分なりに夏の出来事でなんか老けたな〜って思ってたから



かなり嬉しい!!



これを機に女力磨いてオシャレするぞ〜〜〜https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/0b/2b/kote_kote_kotetsu/folder/1307947/img_1307947_24637168_94?20060210213525.gif



まだまだ頑張らなきゃね♪♪







そのうちこんなポーズを取るようになってたらゴメンなさ〜い






イメージ 1



https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25047786_30?20060212200752.gif






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