風邪ひきさん必見 「花うがい」のすすめ

風邪ひきさん　いませんか？

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Haru yo koi by Matsutouya Yumi

在職中は、ヒトと会う事が多くて
定年になっても昨年までは、
インフルエンザの予防注射は欠かしませんでした。

　　今年は、止めました。

予防注射って、お高いんですもの。
じゅりまま、ケチでございますので
その分、好きな旅行貯金にまわして
人ごみを避けることにしました。

こちらは、お風呂に入れる塩
（古い記事とかぶります）

余計なお世話かもしれませんが

健康の秘訣を、伝授いたします。

１００えんショップでみつけた、アクリルの容器。

これに、あら塩を入れてバスルームに、置いています。

やはり１００円ショップでみつけた

アクリルのコップ。

ガラスの方がステキですが、
割れると危ないから・・・【アクリル】・・・これ重要なポイントです。

一番、お安い荒塩です。

特に、鼻が通らないくて　辛い思いをされている
あなたに　鼻うがいを　お勧めいたします。

コップ半分位に、人肌のお湯

そこに、塩をスプーン　半分だけを入れて
指で混ぜます。

指で人肌の温度を確かめるのです。

お風呂ですから、お行儀なんて気にしては
いけません。

湯船から顔を出して、
思い切り、鼻から吸い込みます。

できれば、口から　一気に吐き出します。

ちょっと、ばっちいですけれど
重症の方は
ズルズルとカエルの卵みたいに　出たら　もう、大成功。

すっきり、ですよ。

口から吐き出すだなんて、無理な方。

はじめは鼻の奥が　ツンとしそうで　怖かったのですが、

恐る、お恐る、吸い込んで
「ふんっ」とするだけから、はじめるといいですよ。

重要なポイントは　「人肌」の温度と

ゆるい塩味です。

「鼻」　＜−−−この文字、ステキじゃないですね。
さぁ、花うがい　今夜からやってみて？

上手にできたら　教えてくださいね。

春よ〜♪

低血圧なので、目覚めにお風呂。

在職中は、多忙だったので
湯船に浸かりながら、息を止めて
カビ取りのスプレーをしながら、

左手で、歯磨きしながら
右手は　デッキブラシで　壁を磨き
今は、違います。

いい、老後。
風邪ひかないし（笑）

ゆったり、音楽を聴きながら、キャンドルの灯りでお風呂なんざ、絵空事でした。
今夜は、気取ってキャンドルで入ってみようかと。（うそぴ〜ぃ♪）

春よ〜♪

かなり、しつこいですが、ドバイ記事、まだまだ　つづきます。

[ぴあにしも♪]

風邪はひかない方がいいからバカがいいんですが
風邪ひくバカ(私)はとりえが無くて恥ずかしい〜
でも開き直って暮らしています♪

仙石さん

おはようございます♪
昨日は、どぉ〜も (*^-^)ﾆｺ

大丈夫！ 怖がらないで ぜひ。
これで、寿命が３日は伸びるかもです。

かごくまさん

そうです。
お高い塩は無用で、一番 お安い
じゅりままブランドの荒塩で！

内緒さま

いつも、まったけさんの応援を継続させてくださって
頭が下がります。

無理のないよう、これからは 細くても長くですね。

無理のないよう！！

いっちょうめさん

そうなんですってね。
予防注射しても、型が違うとかかるとか。
しないより、した方がと思ってきたのですが
これまで、罹ったことがないのでやめました。

ぜひ、お試しを。

れんこんさん

あはははは（笑）
やっぱり、妖怪？

あら塩なければ、アレでいいです。
お葬式の引きモノに付いているお塩でも（笑

Hinokiさん

あれ？ 笑ったな？
そう、なんでも賛否両論ありますが・・

じゅりままは、上手にできるようになったので
いいと思ってやっちょります。

内緒さま

嬉しい！！ ありがと〜♪

我楽さん

タダ券？ なんの券？
もしかして、高齢者には無料とか？

ちょっとおｌ！！

YUKOさん

花粉症の方には、もっといいのではと
思っておりますが・・
どうなんだろう。

塩は味がしないくらい 薄いのがいいですよ。

jijiママ〜♪

お風邪はいかがですか？
いつも、ステキなコメントを
ありがと〜♪

キャベツメンチ・・・あ、独り言です。

効きそうですがやってみる勇気がありません （＾＾；

花粉症にも良さそうですね。
チョット怖いけど。。。^^;☆゜

[neosout&abemaria]

おバカなのに、風邪ひいた大馬鹿です〜＾＾；；

再コメすみません＾＾

早速やってみました＾＾
ちょっと勇気いったけど＾＾気持ちいいですね〜＾＾

鼻腔がすっきりして、少し頭がましになったような爽快感が〜！！
じゅりまま＾＾いい事教えてくれてありがとう〜

この花うがいは風邪にも、花粉症にも効きそうですね！
友人も同じような事をやっていて勧められましたが、ツ〜ンってきそうでできませんでした。
人肌のゆるい塩がポイントなんですね。

もうインフルエンザに罹り終わりました〜

花うがいはまだ挑戦出来ずにいます。。。

早速ですが、試しましたのでトラバ〜〜〜〜☆

台所でやりました・・・。
マンマさんのところにも書いたけど
口から出せんかった〜〜〜。
修行が足らんですね。

バ〜カだから、
風邪ひかないのだぁ。ふぇふぇふぇ〜〜〜（笑
そんなウグイの風邪予防法は、
シャンプーしながら、スクワット１００回です＾＾

こんばんは♪
参考になる記事ありがとうございました！
鼻うがいは花粉の季節によくしてますが、塩がポイントなんですね(^^)
今度やってみます！
ポチ☆"