座右の銘「峠」

とりあえず走る!(ラン&自転車)

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7/16(日)2015年9月以来ぶりの乗鞍へ きっかけはこるなごさんがZACさんと飲んでいた時に「乗鞍行きたいな」とZACさんが発言した事によりお誘い頂いた(笑) 高速を走り待ち合わせの朴の木平に7時半頃到着。 ゆっくり支度をし ...すべて表示すべて表示

本宮山6本目+田原坂(2017)

2017/7/17(月) 午後 9:24

7/15(土)昼から用事の為、午前中に走りに行く。 いつものオレンジロードで9.4kmをTTしてみるが、序盤抑え過ぎてベストに2秒届かず…(;´д`) いつものよーに売利峠を登って新城へ。 今日の本宮山は上げ過ぎないようにしてダ ...すべて表示すべて表示

7/8(土)すこーしTT練 この日は午前10時から会社行事…。 なので5時に起床。 朝飯食べて自宅を出る。 1.8km、2.7km、2.5kmをそれぞれTT。 アウすタートップでゴリゴリ行くつもりが貧脚過ぎてスピー ...すべて表示すべて表示


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