ダイエット4月分。

大分面倒くさいことになってきたので、一気に書きます（笑）

 

早朝ジムに行かなかった日は、4月は平日が20日ありましたが、行かなかったのは1日のみ。

 

毎日４５分〜５０分のエアロビクスに参加してます。水曜日だけは、筋トレ（これもプログラム）４５分。

 

土日祝日は、本日休みました（笑）

 

明日は久しぶりに、近所のジムに行ってくることにします。

 

総括：体型は明らかに細くなったけれど、体重は増えておりますｗ