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★明日なんて怖くない★

躁鬱病と強迫神経症と毎日隣りあわせな日々を送っています。

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心のバランス

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今日は何も出来なかった

　　　　ぜんぜんダメだ～（－－）

　　　　今日は昨日５時まで寝れず昼２時に起きて

　　　　そこからうだうだ・・・

　　　　晩御飯の買い物にも行っていない・・・

　　　　旦那おこるかなぁ～？？

　　　　最近調子が普通だったので急に何も出来なくなると

　　　　さぼっていると思われる。

　　　　いや・・・さぼりなのかな・・

　　　外に出るのかホントイヤでどうしょうもない

　　　１日に朝から免許の切り替えがあるのに起きれるのかな？いや・・いかなきゃしょうがない

　　　寝ずにでも行かなきゃしょうがない！

　　　うつに突入してきてるのかな・・・？

躁鬱今日のバランス

　　　　　こんばんは

　　　　　最近、大阪の実家から帰ってきて１ヶ月

　　　　　昼夜逆転してしまいました

　　　　　大阪の実家にいた頃は母が朝起きるのでイヤでも起きたのですが

　　　　　家に戻ってきて一人になると

　　　　　何をしていいのか解らず・・・

　　　　　思わず寝てしまいます。

　　　　　夜より昼間のほうが睡魔が強いので

　　　　　睡眠薬より、昼ねの方が勝っているようです。

　　　　　明日は心不全で入院している母のお見舞いを大阪まで行くので

　　　　　今日は頑張って起きてます。

　　　　　時間つぶしにカラオケ行ってきました。

　　　　　うつよりだけど　どうにか動けるので安心です。

　　　　　気候が上がってくると、躁が出やすいので注意です。

体がふりこのよう

　　　体がふりこのように動けたり、動けなかったりします

　　　調子がいいと思えば　急に体が鉛のように足が動かなかったり

　　　レボトミン３５ＭＧを勝手に５ＭＧまで減らしたけど

　　　体の重さはきえません

　　　去年はレボトミン飲んでなかったのでジムにもいけた

　　　今年今月からジムにまた入会したけど

　　　こんな状態じゃいけるのか不安です

　　　体は疲れているのに

　　　頭が動いているって感じがまたきた

　　　睡眠は良く取れている

　　　先生から飲みなさいといわれているレボトミン３５ｍｇを１０ｍｇしか飲んでない

　　　動けるようにしたかったのだけど・・・

　　　なんか悪い方へ行っている感じ

　　　スーパーへ一日二回行ったり

　　　歩いて２０分もするところなのに・・

　　　ジムにも入会してきた

　　　来月から行けるのだろおうか

　　　ウツから混合状態になっている

　　　これからどうなるんだろう・・・