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スペイン在住のオリーブオイルエキスパートの方のブログ
「オリーブオイルの全て」の記事の転載です。



エキストラ・バージン・オリーブオイルは、授乳時に起こる
乳頭亀裂を予防するそうだ。


上記は、2015年に公式発表されている研究内容である(英文)が、
実際に300人の授乳中のお母さんを2012年に研究している。
150人ずつの2グループに分け、グループ1は、授乳後エキストラ・
バージン・オリーブオイルを、グループ2は、授乳後、母乳を乳頭に塗布した。
評価は研究開始後1週間の間と開始1か月後に行われ、
最初の2週間の間に乳頭亀裂の有無の割合を用いて、その有効性を
定量的に評価した。

その結果、エキストラ・バージン・オリーブオイルを塗布しなかった
グループにおける乳頭亀裂の割合が有意に高いことが証明され、
エキストラ・バージン・オリーブオイル塗布の場合は、97.3%の
有効性が測定された。
また、エキストラ・バージン・オリーブオイル塗布中に母親および
乳児には有害作用は生じなかった。

エキストラ・バージン・オリーブオイルを授乳後、各乳頭に3滴塗布
することによって痛みを軽減し、母乳育児を促進し、尚且つ、母親
および乳児の健康状態を改善すると結んでいる。

授乳はお母さんと子供の大事なコンタクトであり、これがスムーズに
行われることは家族にとって本当に重要であることは間違いないが、
痛みや苦痛を訴えるお母さんは少なくないはずだ。
エキストラ・バージン・オリーブオイルで少しでも改善されたら、とても
喜ばしい。


オリーブオイルに含まれるオレイン酸やさまざまなポリフェノールの
効果なんでしょうね。。。
肌を保湿しや、肌の細胞の再生を促進する成分が含まれているのでしょう。

オリーブオイルに関する記事リスト


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「地中海料理のお話」では、料理の紹介というよりも
オリーブオイルも含めて、地中海食全体の健康についての
情報をピックアップしています。





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