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すいません〜〜〜ブログは放置状態ですが…練習はガンガンやってます〜〜〜 ほとんどフェイスブックばかりで……＾＾； それでは〜今週の月曜＆火曜の練習の様子です〜〜〜 月曜日 メンバーしのプロ、エンデュ〜さん、小坊主君、しんちゃん、アッシです！！ 本日は真鶴往復１７５．７�舛世鵝�！ Ａｖ２８．３でした！ 終始エンデュ〜さんの一本引き！！ 行きは何とかツキイチデ千切れずに済みましたが… 最後の１５�舛裡横苅兇療个蟶笋脳�坊主がアタック！！しのプロ追走！ しんちゃんとアッシは、千切れて昇天…(＠_＠  哀愁漂うオヤジ二人でした…（笑） でもプロや実業団の二人と練習出来て光栄ですし幸せです♪ それもこれも去年の佐渡トライアスロン前に４ヶ月連続１０００�船�ーバーのお陰かな？！ しかし…体中が筋肉痛…ヘロヘロっす…明日は大丈夫か？俺？？ 火曜日 本日は、丸子橋〜横浜〜八景島〜江ノ島〜境川〜２４６〜Ｂｉｋｅ＆ｈｉｋｅで１２５．５�舛世鵝�！ Ａｖ２８．３でした〜 昨日ダメージがありましたが何とか完走？！ 初めＧｅｎｋｉの引きで八景島まででいっぱいいっぱい… その後、小坊主君の先頭でひーひー… しのプロ先頭で超高速ハイペース！！ それでも気合いで七里ガ浜のファーストキッチンまでは何とか… その後の境川もハイペース… 気力を振り絞り頑張りましたが…… 昨日と同じく２４６で昇天しました…（；Ａ；） しかし２日間で３００�船�ーバー！！出し切りました！！ そして昨日と今日の参加メンバーの皆様ありがとうございました☆ ギリギリまで追い込めて精神的にも肉体的にも成長すると思います！ これからも「進化する駄目オヤジ」で行きますので〜〜〜（笑） フェイスブックより引用。。。 とっま〜〜〜こんな二日間でした！！ 長い時間、しのプロの後ろとエンデュ〜さんと小坊主君の後ろを走って勉強になりました！！ エンデュ〜と小坊主君の後ろは、リズムが合って走りやすいんです！！ しのプロの後ろは？！ ペダリングが綺麗過ぎて同じように漕ぐと、だんだん離れてく…？ どこにも力みが感じられないので不思議な感じ？？ それでも、ごく僅かですがシンクロした時は同じペースで漕げます！！ やっぱスゲーな！しのプロ！！ （本心） この二日間は、楽しみだったんですが…… 正直、キツカッタしプレッシャーも半端無かった…… 速い人たちに迷惑を掛けないよう必死だったんです…本当は…… でも〜〜〜まだ強くなるぜ〜〜〜「進化する駄目オヤジ」（爆） ＾＾ｖ
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速い人と一緒にツキイチで走ってると自然とその方のペダリングと似てくるような…
なりたいですねあんな風に走れるように…
2012/2/24(金) 午後 0:41 [ GENKI ]
すげ〜(^_^)bがんばってますね！
みならわなきゃです。
2012/2/24(金) 午後 0:50
お疲れ様でした〜♪
速い人達と走るのってすっごいプレッシャーありますよね。。
どんどん速くなってるんじゃないっすか？？
まだまだ進化しまくりますね＾＾レースまでがっつりあげちゃってください〜！
2012/2/24(金) 午後 1:06 [ - ]
すごいメンバーとすごい内容。勉強になりますね。僕は制約あるので自分で戒めてコツコツかな？
しかしその練習内容には勝てそうもありません(笑)。
2012/2/24(金) 午後 1:39 [ マユゲマン ]
速い人と走るのって気つかいますよねぇ・・
どんどん進化しちゃってください♪
2012/2/24(金) 午後 2:13
なんか凄いわ！フェイスブックでチェックしてたけど、変態通勤ランといい、このバイク錬といい。
逢いたいな〜、ほんといつ逢えるんやろ(*ﾟｰﾟ)v
2012/2/24(金) 午後 2:26
私は『女』だからって言い訳が出来るけど、アゴ髭さん出来ないもんね〜
絶対、力になってるよ
2日とも走ったのはアゴ髭さんだけだし
2012/2/24(金) 午後 5:41 [ bb ]
本当に凄いよね！だからこそ追い付け追い越せで〜
一緒にエンジンを鍛えようぜ〜
2012/2/24(金) 午後 10:16
後遺症は酷いです…f^_^;)
2012/2/24(金) 午後 10:17
そうなんだよ‼凄いプレッシャーでした…
でも、そこで遠慮してたら速くなれないし、図々しくてもしつこく食らい付く気持ちが無いと駄目なんだよ。
仲間ウチで負けないように鍛えますぜ〜
2012/2/24(金) 午後 10:23
マユちゃんもたまには此方に来て下さいませ〜
刺激たっぷりでハマりますぜ〜
2012/2/24(金) 午後 10:25
気を使い過ぎて毛が抜けそうです…f^_^;)
駄目オヤジ⁉頑張ります！
2012/2/24(金) 午後 10:28
やむさん、恵まれた環境に居るからですよ。
ただ気を抜くと皆あっという間に先に行ってしまうのでサボれないだけですよ‼
2012/2/24(金) 午後 10:32
しのプロ、４日連チャンで約600km‼
小坊主くん３日連チャンで約500km‼
まだまだだよ…
アッシは、疲労が溜まり過ぎでアクティブレストだけだよ…
でも、頑張るよ‼こうゆうの好きだから〜♪( ´▽｀)
2012/2/24(金) 午後 10:38
入院でもしてるのかと思ったら、、、しっかりやってたんだ！ (^_^)
凄い練習量だけど今年は五島と佐渡でしたっけ。楽しみですね。しかし差つけられたなぁ。。。
2012/2/28(火) 午後 9:47
ぜんぜん元気ですよ‼
ババっちさんもFacebookやりましょう〜
ヒデさん、ＪＹＵさん、やむさんもやってますぜ‼
2012/3/1(木) 午後 9:52