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昨日は、サニーフィッシュの仲間と壮行会 二年前、口蹄疫で中止になったアイアンマンJAPANの忘れ物を取りに行って来ます 身体も心も準備万端！ 悪い所は頭だけ （笑） |
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トライアスロン
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コメント（7）
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佐渡の後、２週間休んでからはエエ感じで練習しております！！ バイクの練習環境はさらに厳しく辛い環境になりましたが刺激が一杯で楽しく過ごしております♪ そんな中、疲労が溜まったのか？？ え〜〜〜色々ありまして…右足首の靭帯が切れました… ようーは、練習のしすぎ？！踵の外側のすり減った靴を履いてたのと… バイクでトルクの掛け過ぎ？？ 痛いのに無理してやってたら更に酷くなりました…… １週間は、大人しくして毎日病院通い・・・ 腫れが引いて、痛みもだいぶやわらいで… 今日から軽めの負荷で運動がＯＫになりました〜〜〜 まー考えようにはエエレストになったのかな〜〜〜？？ 体の疲労は取れたし、テンションも上がってきたし！！ バラモンキングに向けて結果オーライ？！ 今年は、宮古落選…佐渡落選… メインは、バラモンキング！！次は珠洲トライアアスロン！！ 結構エエかも〜〜〜？！ 来年は、４大会全部エントリーだけはしときますかね？ そんな中、着々と散散中〜（爆） ハイドレーションとアディ０ＣＳ７ ゴーグル、ウインドブレーカー、チューブラー レーザーのヘルメット、タイムのシューズ こちらは、懸賞で当選のプロテイン！！＾＾Ｖ それに、それに！！ お次は、到着しましたら御見せしますね〜〜〜 それでわ〜〜〜(^_-)-☆
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またまたご無沙汰です…＾＾； お知らせに〜〜〜チームパッション☆２０１２バージョン完成！！ かっこエエぞ〜俺に似て？！（爆） 皆様レース会場ではヨロシクお願いします！！ チームのみんな〜楽しみに〜〜〜b(--) １９日は、しまちゃんと湘南ライド１２７キロ！！ ＮＥＷバイク、いいね！！ ２０日は、４チーム合同練習会！！ Mighty、MTC、Bike&hike、Passion☆ しんどかったが楽しかった〜〜〜 それでわ〜〜〜(^_-)-☆
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すいません〜〜〜ブログは放置状態ですが…練習はガンガンやってます〜〜〜 ほとんどフェイスブックばかりで……＾＾； それでは〜今週の月曜＆火曜の練習の様子です〜〜〜 月曜日 メンバーしのプロ、エンデュ〜さん、小坊主君、しんちゃん、アッシです！！ 本日は真鶴往復１７５．７�舛世鵝�！ Ａｖ２８．３でした！ 終始エンデュ〜さんの一本引き！！ 行きは何とかツキイチデ千切れずに済みましたが… 最後の１５�舛裡横苅兇療个蟶笋脳�坊主がアタック！！しのプロ追走！ しんちゃんとアッシは、千切れて昇天…(＠_＠  哀愁漂うオヤジ二人でした…（笑） でもプロや実業団の二人と練習出来て光栄ですし幸せです♪ それもこれも去年の佐渡トライアスロン前に４ヶ月連続１０００�船�ーバーのお陰かな？！ しかし…体中が筋肉痛…ヘロヘロっす…明日は大丈夫か？俺？？ 火曜日 本日は、丸子橋〜横浜〜八景島〜江ノ島〜境川〜２４６〜Ｂｉｋｅ＆ｈｉｋｅで１２５．５�舛世鵝�！ Ａｖ２８．３でした〜 昨日ダメージがありましたが何とか完走？！ 初めＧｅｎｋｉの引きで八景島まででいっぱいいっぱい… その後、小坊主君の先頭でひーひー… しのプロ先頭で超高速ハイペース！！ それでも気合いで七里ガ浜のファーストキッチンまでは何とか… その後の境川もハイペース… 気力を振り絞り頑張りましたが…… 昨日と同じく２４６で昇天しました…（；Ａ；） しかし２日間で３００�船�ーバー！！出し切りました！！ そして昨日と今日の参加メンバーの皆様ありがとうございました☆ ギリギリまで追い込めて精神的にも肉体的にも成長すると思います！ これからも「進化する駄目オヤジ」で行きますので〜〜〜（笑） フェイスブックより引用。。。 とっま〜〜〜こんな二日間でした！！ 長い時間、しのプロの後ろとエンデュ〜さんと小坊主君の後ろを走って勉強になりました！！ エンデュ〜と小坊主君の後ろは、リズムが合って走りやすいんです！！ しのプロの後ろは？！ ペダリングが綺麗過ぎて同じように漕ぐと、だんだん離れてく…？ どこにも力みが感じられないので不思議な感じ？？ それでも、ごく僅かですがシンクロした時は同じペースで漕げます！！ やっぱスゲーな！しのプロ！！ （本心） この二日間は、楽しみだったんですが…… 正直、キツカッタしプレッシャーも半端無かった…… 速い人たちに迷惑を掛けないよう必死だったんです…本当は…… でも〜〜〜まだ強くなるぜ〜〜〜「進化する駄目オヤジ」（爆） ＾＾ｖ
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なんとか自己ベスト目指して…でも欲張らず。気張らずに。。。 リラックス・リラックス…… カーボしたかったのですが２キロも増量してたので…軽めに……＾＾； １年ぶりのフルマラソン楽しんできますぜ〜〜〜＾＾ｖ
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