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コンビニに行ったらリポＤに１８号さんが…… そんな事を言われたら、本気出すしかないじゃないですか。 ちなみにバーコードが、かめはめ波になっていました。 芸が細かい！ |
美容師の雑筆
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息子の友達のお父さんに誘われて、行って来ました埼玉スタジアム！ 肝心な香川君は出場しませんでしたが、 ２−３とゴールシーンが５回も見れる贅沢な試合でした。 親善試合とはいえ、欧州トップクラスの早いパス回しと寄せの速さ、 そして、フィジカルの強さとプレッシャーを生で観れたのは幸運でした。 息子がサッカーをやっていなかったら、 観戦する機会は無かったと思います。 息子と、サッカーという素晴らしい競技に感謝。
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４月からダイエットをスタートし、およそ３か月半で 体重−１１ｋｇ 体脂肪率−６．２０％ と、途中経過とはいえ満足な成果を得られました。 そこで掛かりつけのお医者さんに褒めて貰おうとダイエット話をしてみたら、 「よし、折角だから血液検査をしましょう」 と、注射が何よりも苦手な僕にとって、なんともヤブヘビになっちまいました…… その結果、ド素人の僕には見方が分からないのですが、 問題のあった尿酸値とコレステロール値が改善されたようです。 特にＬＤＬ−コレステロールは１８１→１２８に、 ＨＤＬ−コレステロールは１９４→６２まで大幅に低下。 ４０代の読者様にはお馴染みの、動脈硬化を引き起こす最大要因 ＬＤＬコレステロールと中性脂肪ですが、 総コレステロール値から鑑みても、 「医者からは何も言う事は無いよ」 と、先生からお墨付きを頂きました。 ルックス改善の為のダイエットでしたが、ついでに寿命まで延びたぜ！！ ただし、『一番肝心なのは、体重を落とすよりも維持にある』と、 先生からは元より、ナース妻からも念を押されました。 ダイエットは明確な目標があると、すんなり達成出来ちゃう人は多いそうですが、 問題は目標の数値に辿り着いた後にあるようです。 今後も食事の質と内容に気を配り、筋トレに励むのが正解ですね。 ちなみにクレアチニン値とＣＫ値が異常値を示していたようですが、 これらは激しい運動やガチな筋トレしてると、必ず基準値をオーバーしてしまうそうです。 うん、ダイエットは勉強にもなりますな！
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今年の梅雨は、まとまった雨は少ないですね。 一日中振りっぱなし、って日は余り無いように感じます。 でも、さすがに湿度は高いようで、外を歩いていると湿っぽい臭いが鼻に付きます。 そんな日にはアレ、アメカジ好きにはお馴染みにアレを焚きましょう。 『ガネッシュのＮｏ.８』 古着屋さんの香り、って感じのインセンスです。 ビレバンの匂い、と感じる人も多いと思います。 その歴史は結構古く１９２３年にまで遡り、 東南アジアを想わせるエキゾチックな香りのせいか、反ベトナム戦争を謳う若者たち（いわゆるヒッピー）に支持され、 世界的にその名を知られるようになりました。 時代の最先端たるヒッピーたちが漂わせていた不思議な香り、
それがシャレた古着と共に日本に輸入されたんでしょうね。 |
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２か月と１０日掛かりましたが、１０ｋｇもの減量に成功！ 筋トレにも励みましたので、２５％あった体脂肪も１９％台まで落ちました。 そのご褒美に、妻が『ランドリー＆アスレタ』のＴシャツを買ってくれました。 嫁の好きなランドリーと、息子の好きなアスレタのコラボ…… 家族の愛と絆を感じる一枚だ。 当然、Ｍサイズだぜ！！ ちなみに胸の『３８』は、 「ウチのＴシャツは３８度のお湯で洗ってくれ」 って、メッセージだぞ！ みんな、覚えておこうね！
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