milkyのブログ

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最後の更新から1年以上も経過していました

父が亡くなりました

突然のことではありましたが

入院生活で回復できず

旅立ってしまいました

75歳になったばかりでした

あっけなくて、まだ実感できず

でも50日祭、初盆を済ませました

私の生活も変化せざるを得ず

父の死を実感できずにいるのに

生活の変化を受け止めています

介護でご苦労された方たちの記事などを拝見しては

父の急死に戸惑いながらも介護らしい介護がなかったことに感謝しています

悔いの無いよう父に接してきたとはいえ

あれもできたのではと思うばかりです

そして、残された母を心配させないよう

日々一生懸命寄り添っています

仕事もあり、子供たちの心配もあり

生活もあり、私のストレスはいつのまにか蓄積していたようです

父を送って様々な心境になります

私ができることをしていても

母に理解してもらえないとき

伝える言葉の難しさを感じています

父はどうして欲しかったか

どうしたいと思うか

私を動かしているのはその生前の父のことです

言葉は少ない父でしたが

娘としてよき理解者として

母を託された子供の一人として

できることをこれからも



長い間お疲れさまでした

お父さん

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ワカコ酒〜ドラマ

BSで放映されている『ワカコ酒』が、
アマゾンプライムでも配信されているのですが。
酒飲みの舌を持って生れた、
26才OLの居場所を求めて居酒屋をさすらう
短編ドラマです。

その、主人公ワカコがお酒を呑んで
一言『ぷしゅ〜っ』が、たまらなく
共感できる場面ですが。
私も(笑)

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『ぷしゅ〜っ』


電車内のお姉さん、お勧めのおつまみ
『炭火焼き鳥カルパス』最高でした

頑張ったごほうび(笑)
間もなく、からだ改革開始から
3ヶ月が経ちます

先日、始まる前と比較して、
50代の運動測定から40代へと変化していました。次の測定では30代?


高血圧、糖尿、腰痛や、膝痛、うつなどの
不具合がもともとなくて、
これだという自覚症状はありません

美しい身体は、筋肉のマットレスとか。
筋肉は1日にしてならず。

って言い聞かせ、楽しく筋トレ

私のライフスタイルも大きく変化していました。

頑張る仕事から〜頑張らない仕事へ(笑)

限られた時間を有効活用して、
仕事帰りに筋トレ

間もなく3ヶ月。
結果はまず、数字で現れたようでした。

後は減量してくれさえすれば

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まぁ、こういうの断たないとだめでしょうね

躰改革

大それた題名をつけてしまいましたが。

サーキットトレーニングの筋トレ
通い始めました。

夕方閉店間際にお邪魔するので、

メンバーさんのお馴染み度はかなり高めです。

仕事終わってダッシュ⇒お腹空いているのに、筋肉トレーニング⇒
その後帰ってご飯。

食べ過ぎてる、気がするのは

気のせいでありますように…

あっ、トレーニングウェア

新調しました。

いつやめざるを得ないかもしれないのについ…

『カタチから』に、弱いのです
春はこの話題になるかと思います

新年度始まる前に通い詰めます

最近は、

声が出なくなってしまい、
でも熱はなく
仕事は休む訳にもいかず

職場では携帯アプリのLINE、
若しくは筆談で生活した1日。

LINEって、便利すぎますね。

話せないことがストレスでしたが、
良くなってきました。

喉の酷使、
そんな追込み時期でもあります…


久しぶりの土曜日のお休み。(日曜出勤)
サーキットートレーニングの
体験に行ってきたのですが

いい!

ですね
通えそうな春に入会しました。

スリムな私に変身する日も、

近いかもしれません(笑)

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