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市民ラジオ、かごしまGL90/1の声!
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夕飯はハンバーグを作りました。

挽き肉、おからパウダー、豆乳豆腐、玉子、玉ねぎ、塩胡椒など...

よく混ぜ捏ねます。
両面やいて出来上がり。

フライパンに残ってる油に調味料ソースなど混ぜ特性ソースも出来上がり。

柔らかジューシーに挽き肉に豆乳のほのかな香りと味がヘルシーで食べ過ぎても
あまり胃もたれ感などもありません。

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    ふっくらジューシーという感じですね。

    [ つくばKB927 ]

    2018/2/12(月) 午前 7:50

    返信する
  • やはり食べるときに箸を入れて肉汁がじゅわーとなる方が美味しく感じますよね〜

    かごしまGL90/1

    2018/2/12(月) 午前 8:56

    返信する

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