トランジション理論

人や企業の転機に関することに
トランジション理論というものがあります。
「終わり」→「ニュートラル」→「始まり」と３段階あります。

第1段階の「終わり」には、
離脱：アイデンティティの喪失
覚醒：方向感覚の喪失
などが生じます。

第2段階「ニュートラルゾーン」
「終わり」に伴う喪失感や空虚感に耐える時期で、

これらをしっかり受け止め味わい尽くすことが
次の段階へとつながります。

第3段階の「始まり」は、

ニュートラルを乗り越えて、色々と模索するうちに

進むべき道が見えてくるというものです。

このステップをこじらせるといつまでもうじうじと

終わりの喪失感に悩まされたりするわけです。

そういう友人身近にいます。

恋人と別れたとか。

会社辞めたとか。

終わらせるものをちゃんと終わらせて、

しっかりとニュートラル期間を味わい、

次へ踏み出す。これがちゃんとしたトランジション。

思い返せば、僕は離婚のときに

このトランジションをうまくできたと思います。

終わりは突然やってきましたが、

それに伴う喪失感や空虚感をまっすぐに受け止め、

ニュートラルを半年ほど味わい尽くしました。

かわいい幼子がいたのでもっと長く味わうこともできたのですが、

捨てる神あれば拾う神ありで、彼女ができました。

それによりニュートラルゾーンに終わりを告げました。

その後も「終わり、ニュートラル、始まり」

を懲りずに繰り返してますが、

離婚時よりも辛い終わりも、

長いニュートラルも経験せずにすんでます。

トランジション理論、変化の激しい時代に必要な考えかも。