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目出度く本日梅雨明けの声
 正午から10月にあるマラソンのエントリーが開始
 久し振りの大会〜5月が最後〜なので、ゆっくり10キロにエントリー
  だけど10キロ位だと皆凄く早いのよね〜これが!!!!
  でも今回は一人で走らず・・・娘の旦那も日曜日なので、一緒に
る事に。 靴も服もプレゼントして・・・誕生日にo(*^▽^*)oあはっ♪
フルマラソンに向け始動ですd(@^∇゜)/ファイトッ♪
でも全国ランキングがトップで・・・今回はくじ引きに(T-T)
どんなコネも使っても走るぞぉ〜〜〜〜〜
午前中に30度越え・・・熱中症に気を付けて水分補給して下さいm(__)m
夕方から仕事〜まだまだゆっくりしてます(。･_･｡)ﾉ
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結局平年よりだいぶ早い梅雨明けになったようですね。
午前中外部の仕事で外に出ましたが、思いっきり夏空です。
2013/7/8(月) 午後 2:39 [ saba_sandwich ]
saba先生・・・おはようございますm(__)m
そろそろ寝ますm(__)m
出勤するだけで疲れる事と・・・行ってらっしゃい(。･_･｡)ﾉ
暑かったですよね〜34度あったらしい(T-T)ですよ
そろそろ寝ます
仕事終わって・・・4時迄ガスト
駄弁って愚痴を言い(*´Д｀)ｽｷｰﾘ
3キロ走り
2013/7/9(火) 午前 6:47
本当に熱中症には注意してくださいね。専門家でも油断大敵です。練習にお仲間が増えたら余計にお気を付け下さい。
2013/7/13(土) 午後 11:34
hroさん・・・今晩は(。･_･｡)ﾉ
来ました(。･_･｡)ﾉ
有難うございますm(__)m
基本一人練習・・今夜も5キロ走って
スッキリ爽快です(*゜▽゜*)
2013/7/17(水) 午後 11:29