運動しなくちゃね

蒸し暑いです〜

 

いよいよ梅雨らしくなってきました。

 

 

雨の季節になるまえに何か運動を始めようと、市のスポーツセンターに通い、

 

何が自分に合っているのかを探していたのですが、

　

この十数年運動らしいものをしてこなかった（具合悪くて出来なかったんだけど・・・）ので、

　

無理なく出来る運動というものが限られてしまって、

 

まだ模索中です。

　

 

一長一短があって、たとえばヨガは首と膝が悪い私にはやってはいけないポーズも沢山あり、

　

あまりお勧めじゃないらしいし、

　

ダンス系、走る系もちょっとハード。

　

格闘技系というのもあるのですが、これは問題外だし

　

少しやってみて良さそうなのが太極拳だったんだけど・・・

　

続けるには覚えることも沢山なんですが、ちょっと面白そうでもあります。

　

　

とりあえずストレッチ運動は家で続けようと思ってヨガマットを買いました。

　

あるとないとでは大きな違いです。

　

ただし、猫が爪とぎに来るので追い払うのに大変です。

　

 

イタズラ猫〜〜

 

 

[そうちゃん]

いいものみっけ…そんな感じですね。（＾＾）

そうですね。
珍しいものとか、初めて見るものには興味津々でいつまでも遊んでいます (^^)

[ノアエステル]

か、かわいい！

爪を研ぐのかしら？アンジェさんの運動のじゃまして、
遊んで！のおねだりかな？

爪を研ぐんですよ〜。
これを水平に広げてもそこでガリガリとやりだします。
全然ヨガに集中できません（苦笑〜