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きらきらひかる
おそらのほしよ
まばたきしては
みんなをみてる
きらきらひかる
おそらのほしよ
幼き頃よく歌っていた。今夜も星は私の傍にいてくれるかしら。。。
今日は夜勤明けで少し仮眠をとり
家族で出かけていました。
疲れが出たのでしょう。
帰宅してからざわざわと胸騒ぎがするので
早く寝ようと思い眠剤もいつもより多く飲み
朝まで眠れることを期待していましたが
数時間で目覚めてしまいました。
もう一錠飲もうか迷っています。
身体が疲れ過ぎるとかえっていつも眠れなくなる。
ひどい自分が壊れていくような感覚や恐怖はないのですが
言葉では言い表せないなんとも言えない曇った
感情がこころの中に渦巻いて離れない。
夜は基本好きです。
でも今夜は夜の静寂に溶け込む余裕はありません。
お風呂も入り・ホットミルクも飲み・音楽も聴き
すべて今日は空回りです。
過呼吸まではいきませんが疲れると出てくる
胸の痛みと重苦しさ・息苦しさ。
今夜は長い夜になりそうです。
21時頃は空に直線の雲がかかり星は見えませんでした。
でもその雲の向こう側にはちゃんと今日も星は
存在してる。私には見える気がします。
だから私もここに存在していいんだと。。。
こころ温めてくれる温もりに包まれたい。。。
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2019
れもんちゃん(o^-^o)
もちろん
存在していてくれないと困る
疲れすぎると得体の知れない不安感に襲われるよね
ゆっくりゆっくり深呼吸して休んでね
今日の外は暖かだったんじゃないかなぁ
れもんちゃん いつも見守っているからね＾＾*
凸Ｐ
2011/4/7(木) 午前 2:11
れもんﾁｬﾝ、眠れましたか？
心のざわつきやｿﾜｿﾜ感は、とても不快なものだし、なんとかしようとすればするほど、自分の中で大きくなってしまいますよね・・・。
耐えるには辛すぎる感覚であること、わたしも知っています。
そんな時は、わたしなんて星空に目をむける余裕すらなく、一人パニックで大変です。
今朝がもし、れもんﾁｬﾝに優しいようなら、落ち着いて、また星空を思い浮かべてみてください
きっと、昨晩以上に美しい満天の星空に、あなた自身を見つけられると思います(*´∇｀*)
心の状態一つでれもんﾁｬﾝをとりまく全てが変わってきます。
哀しいような、切ないような・・・、だけど気持ちが安定した時は、あらゆるものが優しく美しくキラキラと、れもんﾁｬﾝに幸せを運んでくれますよね(*μωμ)φ
わたしも、その幸せに触れるたびに、たくさんの苦難さえ有り難く思えたりします(*/ω＼*)
そのための苦難ならば、一緒にのりこえながら、その時その時をれもんﾁｬﾝとともに生きていきたいです
2011/4/7(木) 午前 8:06
藍ちゃん
うん。いつもあなたがこころの傍にいてくれること
感じているよ。
からだとこころは一心同体だからひどい疲れは
こころにも影響してしまうんだね。
こちらは毎日最近温かく桜も満開。
いよいよ本格的な春です。
2011/4/7(木) 午後 8:57
花ちゃん
結局眠ったのは朝の4時でした。でも昼まで眠れたよ。
でも身体がだるくて気持ちも上がらない
曇った空がこころに広がっているような一日でした。
今夜は星が見えるかな。この曇ったこころを
優しい星の光で照らしてくれたら安らげるかも。
いつも温かい言葉をありがとう。
2011/4/7(木) 午後 9:03
れもんさん〜♪ 今夜は眠れたかしら〜
http://www.youtube.com/watch?v=zNII3vBoL7Y
９９歳の詩人 柴田トヨさんの語りが とっても
あたたかい感じが 好き〜
とくに「貯金」というのが 気に入ってるの＾＾ｂ
９９歳でもおばぁちゃんと呼ばないで 名前で呼んで！
っていう辺りが 強さを感じたの・・・
自分の気持ちに正直に… 心や身体がれもんさんに知らせてくれた時は ムリしないでくつろぐ態勢になりましょう(*^_^*)
一生付き合っていく身体なんだもん
（スペアは ないんだもん） 操縦士はれもんさん
どう生かすかは・・・ 自分自身だよ！＝＊＾0＾＊＝
2011/4/8(金) 午前 1:24 [ ふぁ- ]
寝たい、眠らなきゃと思うと本当に眠りにくくなるもんですね。
安心感が少しでも持てるといいですね。
2011/4/9(土) 午前 11:38 [ Terry ]
ふぁーさま
そうねこころと身体からのサインに
声にちゃんと耳を傾けて素直に
ならなくちゃね。
これからもずっと共に過ごしてゆく
自分自身。
私を守れるのは私しかいないんだよね。。。
ありがとう＾＾
2011/4/9(土) 午後 11:29
Terryさん
眠らなきゃ休まなきゃと思いすぎると
ほんとに眠れませんね。
そういうときはやはりこころに
余裕もないのかもしれません。
焦りばかりが先にたって。。。
最近睡眠のリズムが上手く取れなくて。
もう眠れる時に寝ています。
2011/4/9(土) 午後 11:33