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夕べ3時から仕事でした。
仕事に向かおうと外に出ると
幻想的な空が広がっていました。
驚くほど星が近くて空が近くて
山のふもとまで星が降りてきていて
星一粒一粒が鮮明に大きく見えて
手を伸ばせば届きそうな程で。
星の瞬く音が静寂の中に響き
私のこころは震え
しばらく見入ってしまいました。
ほんとうに美しかった。
こころの瞳にその情景を焼き付けて
仕事してきました。
帰ってきて3時間ほど眠れました。
夕方は突然のパニックに襲われました。
急にいらいらしはじめなんとも言えない
感情がこころに湧き上がり
気がつくと声をあげて泣いていました。
ひどい息苦しさと動悸。
ひたすら耐えました。
落ち着く落ち着く
大丈夫大丈夫
必死にこころで呟いて自分に言い聞かせて。
思考が低下してぼんやりして何も
上手く考えられない。
どうしようどうしよう。
大丈夫とどうしようを繰り返し
数時間でようやく落ち着きました。
最近こころの中が常に緊迫している
感じがして
こころの糸がピーンと張り詰めているような。
幾ら考えても原因が解かりませんが
それが不眠に繋がっているのかなと思ったり。
これ以上睡眠剤は増やしたくないし強くしたくないので
様子みるしかないかな。
今夜も朝まで起きてます。
これからゆっくり長男が遠足なのでお弁当作り
を始めようと思います。
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2019
この記事を読み、慌てて夜空を見上げました。
美しいものを美しいと感動して、胸がふるえました(*μωμ)φ
本気で状態が悪いと、そんな感動すらあじわうことができません
心が死んでしまうから・・・。
今、気持ちがはりつめたり苦しかったり、ねむれないのは、心が生きているからなんだとわたしは思います
最悪ではないから、最悪がこわくて、常に緊張感に襲われてしまっているのかもしれません
実際、わたしがそうなんです｡(*´-ω)(ω-`*)｡
眠ることさえ、自分のなにかがゆるしてくれずに眠れません(泣)
薬よりも心の問題だと主治医にもいわれ、変更はあったけれどあえて増やしたりはしませんでした。
眠ることをおそれるほどに、頑張っているれもんﾁｬﾝの気持ち、よくわかります(uεu人).+ﾟ*｡:ﾟ
愛情タップリ(泣)のお弁当作ってくださいね
いい天気で遠足日和だとおもいます(*´∇｀*)
楽しんできてもらいたいです(*/ω＼*)
2011/4/13(水) 午前 4:13
れもんちゃん(o^-^o)
ステキなお空に出会えたんだね〜
良かった
とても空が近く星がたくさんに見える時があるね
その時の気持ちわかるなぁ〜
調子は悪いようだけど
パニックも自分で時間をかけて落ちつかせているんだね
えらいっ
最近私はパニは出ないけど
なんともいえない どちらかと言うと鬱的なものが多いかも
明日は息子さん遠足なんだ＾＾*
美味しいお弁当たっくさん作ってあげてね
私も起きてるから １人じゃないからね
凸Ｐ
2011/4/14(木) 午前 1:03
花ちゃん
夕べも星が綺麗だったよ。月も半月になったよ。
最近何かに追われているような緊迫感に
襲われる。でも様々な私たちのこころと身体の
叫びは生きていることの証なのかもしれない。
花ちゃんの言葉からそう感じたよ。
気づかせてくれてありがとう。
お弁当頑張りました。
いいお天気で遠足エンジョイしたみたい＾＾
2011/4/14(木) 午前 9:00
藍ちゃん
美しいものに出逢えた時の感動は
何者にも変えがたいこころの宝物になるね。
そう感じられる自分は幸せです。
此処最近はパニが出ても上手くコントロール
出来るようになったよ。
それはとてつもない時間がかかったけれど。。
今日も生きてくれている藍ちゃんに感謝。
眠れぬ夜もあなたの存在を感じ
こころ強いです。
昨日・今日とお弁当頑張りました。
2011/4/14(木) 午前 9:15