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こんばんはー チャリ乗りたくてウズウズしています♪ 車の免許を持ってないし、バイクは1人暮らし
始める前に売ってしまったんで、移動手段はチャリでーす 私のチャリの行動範囲は相当広いので
何処でもチャリで移動しちゃいますwしかも漕ぐの早いんだよねーww 

今日の晩御飯は、大根と野菜天の煮物と、ひじきとカボチャのサラダ。
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野菜天から出る味と柔らかくなった大根がとーっても美味しい♪ 普通にだし汁と醤油、みりん、砂糖で
煮込みます。
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水でもどしたひじきに、だし汁、醤油、みりんを入れてレンジでチンした後、やはりチンした栗カボチャ
とカニカマ、カイワレをマヨで混ぜた中にひじきを混ぜ混ぜ。 ひじきって大好きー!
今日もお腹一杯゚ヽ(亝∀亝。)ノ゚.:。+  ヘルシーチックご飯に満足です☆

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閉じる コメント(31)

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野菜天っていいだしがでるよね。
大根やわらかそう〜。
ひじきのサラダもヘルシーでいいですね。
ポチ栗

2008/3/19(水) 午後 8:51 もりもん

かおりちゃん 大根の煮物はどれも大好きだけど、この野菜天入れたのが1番好きかも(。-∀-) ニヒ♪ 美味しいよねw途中でツマミ食いもできるし♪ 昨夜はヘルシーな感じのご飯で、しかもお腹一杯で大満足だったよ^^ ポチありがとう♪

2008/3/19(水) 午後 10:08 ★こてっち★

げそさん そうですよーw1人暮らしです^^ 仕事も辞めたんで、ご飯作るのが今励みになってます。って言っても、品数はいつも少ないですがー^^; でもありがとうございます!ポチもありがとう♪

2008/3/19(水) 午後 10:16 ★こてっち★

栄養バランスたっぷりじゃないですかー

2008/3/19(水) 午後 10:20 [ - ]

hanaさん 煮汁たっぷりでじっくり煮込んだから、柔らかくて美味しかったよヾ(*´∀`*)ノ゛キャッキャッ サラダにひじきって結構パクパク食べれるからいいですよー♪ いつもダブルぽちありがとう☆
hanaさんの作った煮物食べたい♪

2008/3/19(水) 午後 10:22 ★こてっち★

みるくここあさん 煮物食べてる時って「あー日本人でよかったー」って思うよね(ノ´∀`*) 味が滲みた大根美味しかったー^^
私も久し振りの煮物だよ☆ ひじき美味しいよねー゚ヽ(亝∀亝。)ノ゚.:。+ なくなったから買ってこないと♪

2008/3/19(水) 午後 10:25 ★こてっち★

鍵コメさん いつもありがとうございます♪

2008/3/19(水) 午後 10:28 ★こてっち★

megさん ひじきって食べてるだけで健康になれる気がするよね♪
冷蔵庫、鮮度が全然違うのー!特に葉物が違う♪ ほうれん草も水菜もイキイキしてるよ^^ 5年かーまだまだいけそうだね@@;
私も前の冷蔵庫何時になったら壊れるんだー!って思ってたよw
ポチありがとう♪

2008/3/19(水) 午後 10:35 ★こてっち★

オト珠さん 和食はほんと、和みますよねー♪ 朝食に作れたらいいなー☆ うははwオト珠さんグロッキーになっちゃいますか♪
今日の朝ごはんに残りの煮物頂きましたー゚ヽ(亝∀亝。)ノ゚.:。+ ありがとうございます♪

2008/3/19(水) 午後 10:38 ★こてっち★

くろネコカフェさん ひじきって好きな方多いですねー♪鉄分だっけ?たっぷり入ってるし、炊き込みご飯なんかに入れたら、もーたまりません♪ 煮物も時々しか作らないけど、日本人でよかったーって思う瞬間ですよね☆ ポチありがとう♪

2008/3/19(水) 午後 10:41 ★こてっち★

3:37分鍵コメさん ポチありがとうー゚ヽ(亝∀亝。)ノ゚.:。+

2008/3/19(水) 午後 10:42 ★こてっち★

よめちゃん シーチキンで煮るのまだ食べた事ないから、作ってみるー゚ヽ(亝∀亝。)ノ゚.:。+ 美味しそうだー♪ うんw野菜天から、うまーい出汁が出て、おススメだよー♪今度試してみてね☆

2008/3/19(水) 午後 10:44 ★こてっち★

レディーさん おお♪ジュニア君、煮物大好きなんですねー!素敵じゃないですかー♪いい日本男児になれますよ゚ヽ(亝∀亝。)ノ゚.:。+
レディーさんw 年齢関係なく、何事チャレンジして克服するその生き様が素敵すぎ!!チャリ楽しんでますか? ポチありがとうございます♪

2008/3/19(水) 午後 10:53 ★こてっち★

hiroさん サングラスは、2日前位からかけ始めましたーww
チャリの事ケッタっていうんだー! 私のケッタは折りたたみなんだけど、普通のケッタ並みのスピード出すように漕ぐんで、運動量半端ないっすw 栗カボチャねー、冷凍売りされてるヤツなのー いつでも好きなときに食べれるからなんだけどね^^; 甘くて美味しいから栗カボチャ大好き♪

2008/3/19(水) 午後 10:59 ★こてっち★

あいちゃんママ 雪解けかなり進んでますよー♪流石に冬はチャリは乗れないですー@@ 乗ってる人たまにいましたが、ヤクルト配達する人くらいでしたw 私も煮物焦がすことありますw もう少し大丈夫かなーってほっといたら大変な事になってたことも^^;
今回の煮物はしっかり火加減調節したんで、美味しくいただけました^^ ポチありがとうございます♪

2008/3/19(水) 午後 11:04 ★こてっち★

もりもんさん 大根、凄い青いのだったので、味が心配でしたが、だし汁と火加減で美味しくトロトロになりました^^ 野菜天って本当にいい出汁でますよね♪ 何度ツマミ食いしたことかー
ポチ栗ありがとうございます♪

2008/3/19(水) 午後 11:06 ★こてっち★

とあさん うん♪ 野菜たーっぷりで、久し振りに肉食べなかったよ^^ 栄養たっぷりヘルシーな夕飯でした☆

2008/3/19(水) 午後 11:08 ★こてっち★

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こんにちわ^□^またみにきちゃいました。
思わずコメントしちゃいます♪
また見に来ますんで更新がんばってください。

2008/3/20(木) 午前 0:59 [ 銀狼 ]

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キタね北ね来たね〜〜〜〜〜〜〜〜〜!和ふぉ〜〜〜〜〜〜♪(爆)
めっちゃしみ込んで美味しそう♪ (*´∀`)ノ
こちらもぽち!!!ぽち!!!

2008/5/21(水) 午後 2:59 ゆうき

ゆうきさん 和ふぉ〜〜〜〜ってその意味だったんだ@@
私てっきり「和風のフォー」だと思ってた(爆)
野菜天の出汁がしみて、美味しいねー^^ 煮物は幸せ気分になるよー(*´▽`*) ポチポチありがとう!

2008/5/22(木) 午前 1:03 ★こてっち★

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