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トップページ2009年はダイエットに加え、ハーフマラソンに挑戦！久しぶりの更新です。2006年6月9日0時から、禁煙を始めてはや９ヶ月(2007年3月)経ち、ダイエットは失敗に終わり、３０代前半にもかかわらず、非常にけしからん肥満体型（84.00�圈砲砲覆辰討靴泙い泙靴拭�
その後、２００８年３月にジョギングダイエットを始めるも、膝を痛めてダイエットに失敗。直ぐに体重は８５ｋｇを超え、同年の５月には、体重も順調に増え、87.6kgとなり生活や歩くのにも不自由になる始末。 今までも中途半端にダイエットしてきたがなかなか成功せずにリバウンドばっかり今度ばかりはと一念発起して本気でダイエットに取り組むことに決意し、スポーツジムで水泳をすることを決意。 現在、２００９年１月には体重も、７１キロまで減量し１７キロ弱減。走るには体重がまだ多いですが、まずはハーフマラソンを目指すことを決定。 |
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密着！箱根駅伝 【飛躍の秋】
2009/12/1(火) 午後 1:41
貴甘坊 さんのブログでコメントさせて頂いたとおり、密着！箱根駅伝 【飛躍の秋】の録画をお分けいたします。こちらにコメントお願いします。コピー１０の関係で、少数の方にしかコピーできません。メディアはお送りいただいたもかまいません。明日で締め
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読書 冬の喝采
2009/2/12(木) 午前 9:47
冬の喝采（黒木 亮）
風が強く吹いている（三浦しをん）：箱根駅伝が舞台 => 一瞬の風になれ（佐藤 多佳子さんの）： 高校の短距離陸上が舞台 => 自ら育つ力（早稲田大学駅伝監督渡辺康之）： 早稲田大学競走部の話 => 冬の喝采（黒
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メタボ式 - 2月12日ダイエット計測
2009/2/12(木) 午前 9:18
[2月12日ダイエット計測]
【レベル】 中尉
【現在】 68.6 kg (09年02月12日) bmi24.3
【過去】 73.3 kg (08年11月17日) bmi26.0
【目標】 62.0 kg (
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