別冊 TROUTIST

釣りは少しお休み。最近は健康のためにダイエットしてます。

全体表示

[ リスト ]

１月９日ダイエット日記

[ダイエット２３７日目計測]
'''【当初体重】'''　87.60�圈平板�168ｃｍ※標準体重62.9�圈�
'''【ダイエット日目体重】'''　71.30��(前日より -0.15kg)
'''【体脂肪率（適15〜20）】'''　19.70％(前日より -0.4%)

'''【目標体重】'''　62.00��
'''【目標体脂肪】'''　15.00%

'''【昨日の運動など】''' 筋トレ：２セット、クロール 0.8KM

開く トラックバック（0）

連携サービス
知恵袋｜
ロコ｜
求人

Yahoo!ブログからのお知らせ

よしもとブログランキング

もっと見る

[PR]お得情報

いまならもらえる！ウィスパーうすさら
薄いしモレを防ぐ尿ケアパッド
話題の新製品を10,000名様にプレゼント
ふるさと納税サイト『さとふる』
11／30まで５周年記念キャンペーン中！
Amazonギフト券1000円分当たる！
いまならもらえる！ウィスパーＷガード
薄いしモレを防ぐパンティライナー
話題の新製品を10,000名様にプレゼント

その他のキャンペーン

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事
前へ 次へ