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[１月２２日ダイエット計測] 【レベル】 軍曹 【現在】 69.8 kg (09年01月23日) bmi24.7 【過去】 73.3 kg (08年11月17日) bmi26.0 【目標】 62.0 kg (目標達成率 26.5 %) 【減少】 3.5 kg トマト世界記録 【昨日の有酸素運動など】
クロストレーナー：２０分、ジョグ：２０分 クロール：３０分 |
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2009年01月23日
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