別冊 TROUTIST

釣りは少しお休み。最近は健康のためにダイエットしてます。

ダイエット

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まだまだ継続ダイエット

まだまだ、ダイエットは継続中です。

5月の20日前後で、75.2KGでした、今日の体重が74.6KGと少しまた落ち始めました。

今週から週に4回、２ｋｍのジョギングを始めました。週４日というのは釣りなど
あるのでどうしてもできないからです。来週からは３ｋｍにアップグレードします。

今週末は、中禅寺湖の特別解禁です。釣れるといいなぁー。

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さぼりぎみなダイエット

イメージ 1

まだまだダイエット継続中ですが、運動をしないではもう体重を落とす
限界なのかも知れません。とりあえず、運動を始めて基礎代謝を上げてみよう。

昨日までの体重表。

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