ヘルシー生活

最近、とてもヘルシーに生きています。

まず、まだ毎日ビリーをやっています。
ただ最近はサボったりすることもありますが
なんとか続けています。
やはり適度な運動は身体にヨイです。

睡眠。これは以前から脳みそが腐るほどとっています。
「健康は十分な睡眠から」です。
ただ、ネーム前やネーム中は逃避による長時間睡眠で
本当に脳みそ腐っていますが。

食事。
やはりこの年になると普段の食事には気をつけなければなりません。
去年の夏から食事にはずっとティーバッグの「黒烏龍茶」を飲み、
最近では豆腐や豆乳や納豆など、豆中心の食事です。
しかも油はほとんど使わない料理ばかり。
量も控えめです。炭水化物も減らしてます。
もちろん意識して野菜を取ったり、また野菜ジュースを飲むようにしてます。
豆腐も最初は冷奴ばかりでしたが、飽きてきたので
肉豆腐やらマーボーやらいろいろ自分で工夫してます。

さらにこれは元からですがタバコは吸わないし
酒は大好きですが、たまにしか飲みません。
いやホントは飲みに行きたいんですけど、だれか誘ってください。

お風呂。
もうこれは、以前にも書きましたが趣味じゃなくて中毒ですから
しょっちゅう行ってます。温泉も大好きです。
大きくてぬるい露天にゆっくり浸かることほど
心身共にリラックスするものはありません。

マッサージ。
週一で通っています。
いつも同じ人（Ｕ野さん）にやってもらうので
「今日は内腿が張っている」「今日は腰が悪い」と
体調管理ができます。主治医みたいなもんです。

こう書き連ねるとホントに自分は漫画家だろうかと思ってしまう。
まぁそれもこれも毎号連載してないからなんでしょうけど。
これだけ健康的な、模範的な生活をしているワタクシですが
仕事面はどうでしょうか。

「ナッちゃん」
これは本当に頑張っているといえます。
しかし増刊だけでは生活が苦しいので（いやこれマジで）
早く新企画をまとめないといけません。

新企画。
アイデアを練るとかいいながらくすぶってます。
こないだ資料の本を３冊買ったのと３冊借りましたが
まだ目を通していません。

‥‥完璧な人間というのはいないものなのです。

最後に相田みつを風に

　　ぐだぐたするわな　人間だもの